1、1多喝温水由于发热时，体温升高，人体呼吸加快心跳加快，血液循环增快，这样通过呼吸以及体表皮肤散热会带走大量的水分因此，要多喝水，持体内环境的平衡，同时可以加速身体的新陈代谢，促进废物的排泄2温水或稀释后；1多喝水 发烧体温过高，身体会极度缺水多喝温开水，让水来调节体温，帮助发汗，喝水既有退烧的功效还可以补充体内的水分，防止虚脱2不要捂汗 过去老人们总是认为发烧身体怕冷，就给盖很厚的被，想靠捂热来帮助发汗。

2、最简易有效安全的降温方法就是用25%50%酒精擦浴的物理降温方法用酒精擦洗患者皮肤时，不仅可刺激高烧患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力具体方法是将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿，拧至半干轻轻擦拭患者的；物理降温如下1酒精擦拭患者可以用75%的医用酒精兑温开水至浓度25到30%，擦拭患者皮肤擦拭部位为颈部腋窝腹股沟腘窝等血管丰富的部位，还可擦拭手心及脚心酒精擦拭退烧是利用了酒精蒸发的原理，因为酒精蒸发后；2温水擦浴降温温水擦浴是发热时常用的一种物理降温方式，能够暂时降低体温缓解不适但正确的擦浴方式，家长们一定要认真掌握准备三块毛巾一块敷额头，一块擦浴，一块擦干，热水袋或暖宝宝贴敷于孩子足底，面盆；以上四种方法都是物理降温最为常见的方法妈妈们要注意的是，如果使用物理降温方法后，宝宝仍然高热不退，或是食欲不振精神萎靡，要及时吃儿童专用的退烧药并且到医院就诊小孩发烧物理降温有哪些方法 1头部冷敷头部。

3、起到降温的作用2如果是在医院的话，还可以使用冰帽冰毯等医疗器械辅助降温，这样可以达到较快的物理降温效果在物理降温的同时要注意大量喝水，补充水分，同时起到降低体温的作用；高烧时可以做个冰枕给孩子枕着，既舒服效果又好把冰块包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头待冰块融化可重新更换，很快体温会降下来2热水泡脚 泡脚可以促进血液循环，缓解不适宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温；1理降温的方式退烧中比较快的方法包括有全身温水擦拭或者用酒精擦浴，酒精蒸发的速度快，因此退烧的效果更好要注意擦浴的部位要在动脉血管比较丰富的部位，例如太阳穴颈部两侧腋窝腹股沟，这样才能达到快速的降低血管。

4、2温水擦浴降温 温水擦浴是发热时常用的一种物理降温方式，能够暂时降低体温缓解不适但正确的擦浴方式，家长们一定要认真掌握准备三块毛巾一块敷额头，一块擦浴，一块擦干，热水袋或暖宝宝贴敷于孩子足底；物理降温方法一环境降温 环境降温方法很简单，也最安全在高温季节，当室内温度高时，可以在地面上泼凉水，用凉水拖地板，或启动空调机，加速室内通风，使室温下降，可利于高热小儿散热小婴儿还可以采取解开放服或打开包被散热的方法 物；发烧物理降温\r\n1多喝温开水青菜水和水果汁\r\n2温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身这是一种很好的降温方法，水的温度32~34oC比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部；3把手脚搓热 如果发烧时头很烫，手脚冰凉，这种情况说明体温还可能继续上升，所以需要赶紧进行物理降温要不断的搓手心和脚心，直到把手脚搓热为止4用温水擦拭全身 如果发烧时头和手脚都很烫，就说明需要散热这时除了。

5、发烧物理降温方法1喝温开水，应对发烧，最有效的物理降温方法是喝水而喝水不适合喝冷水有一定温度的温开水最为宜第一喝水补充体液，水的比热高人体水分充足时对降温有一定效果第二则是促进出汗，出汗可以帮助身体；比如说在我很小的时候，当我发烧的情况下，的时候，医疗条件并不像现在这样完善，到了晚上，家附近的医院都已经关门了，为了给我退烧降温，我的父母会将毛巾用冷水反复的浸泡之后放在我的头上，这种方法是比较常见的，但是。