教你一招吃海星的简单方法，真是太神奇了！
海星相信大家都在海边或者海洋馆里见到过，这种像五角星的软体动物就跟蚯蚓一样，就有一定再生功能，而且海星的食物很杂，贝类鱼类海参都不在话下，我们一般行走在海边会经常见到，但是却很少有人动吃海星的念头，那么海星到底能不能吃，又该如何吃呢，下面我们就一起来看看海星到底怎么吃。海星的吃法：在清洗海星的过程当...
山竹号称水果皇后营养价值高，原来可以这样吃真是长见识了！
山竹是一种营养价值非常丰富的水果且口感度很好，主要含有丰富的能量、水分、氨基酸、维生素等，山竹也比较受大家的欢迎，山竹除了生吃还有几种吃法，下面就给大家分享一下。山竹沙拉：将山竹去皮和籽，苹果去皮、生菜洗净、番茄切片后加上沙拉酱，拼好盘即可食用。山竹哈密瓜汁：将山竹和哈密瓜去皮之后放入榨汁机中加入冷...
鹅蛋怎么做最有营养，对人体有哪些好处，太长见识了！
蛋是在生活中最常食用的一种蛋类，不过平常吃鹅蛋的人很少，相对于其它蛋的价格能稍微贵一点，不过鹅蛋的营养价值适宜用量每天一个，但同时好多人更不知道鹅蛋怎么吃营养最丰富也没有腥味。鹅蛋的吃法：首先加入料酒去掉腥味，根据自己的口味放入调味料，然后将葱姜蒜切碎与鹅蛋搅拌均匀倒入油锅里炒熟即可使用；也可以用鹅...
奶酪的吃法你知道几种呢，吃完是不是要燃烧我们的卡路里呢？
前一段时间有人问到奶酪怎么吃，其实奶酪的吃法比较多，就看个人喜好。但是奶酪的吃法确实挺多的，下面我们就奶酪的具体几种吃法做简单的介绍，大家一起往下看。具体吃法如下：1、最简单的吃法就是直接拿着吃，因个人而异，只要你吃的惯就行，但是建议不要吃太多，因为奶酪属于高热量食品，吃多容易发胖，最后我们还要燃烧...
养生之道：健康有效的鱼腥草可以减肥吗？
鱼腥草又称折耳根，是一味中药，随着现代人们愈来愈崇尚自然、追求真朴，野生的鱼生草已经成为大众餐桌上身价倍增的“大陆野菜”，它既可以凉拌也可以炒菜，习惯鱼腥草独特气味的人还是非常喜欢吃的。下面就给大家分享一下鱼腥草的家常做法。鱼腥草凉拌法：将清洗干净的鱼腥草去掉叶子和老的根茎，留下嫩的根茎，在开水中过...
你知道芡实又叫什么，它的食用价值和药用价值是真的很高的！
芡实不知道大家认识不，它又叫鸡头米，不仅有药用价值，还可以用来食用，并且营养价值极高，其中包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素等多种营养成分。大家知道它最常见的吃法是什么吗？让我们往下看。1、芡实可以用来熬粥，这种吃法最好，特别是长期食用的话能益肾固精，健脾止泻，聪耳明目，也可以...
猴头菇耐中国传统名贵菜肴，诸多功效你知道吗？
猴头菇是中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口，是四大名菜之一。猴头菇性平味甘，有利五脏、助消化、滋补身体等诸多功效。别看它不起眼，对人们的好处巨多，是一个不错的食材，但是大家知道这么吃比较好呢？下面就猴头菇怎么吃做一个简单的介绍。一般可以清炒或者炖汤来吃，清炒的话，可以配上猪肚或者菜心，这样可以...
春节芋头这样做好吃又有营养，千万别错过！
芋头为天南星科植物芋的块茎，中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，那么芋头到底怎么吃，下面就给大家分享一下芋头的做法。反沙芋头的做法：首先将芋头清洗干净去皮之后切成条状，往芋头条上撒少许盐搅拌均匀，腌制15分钟左右，再将芋头倒入油锅炸10分钟左...
长见识了：一招教你学会，芦荟的美味吃法！
芦荟原产于地中海、非洲因其易于栽种，为花叶兼备的观赏植物，颇受大众喜爱。但好多人并不知道芦荟也可以吃，而且它的食用方法有好几种，下面就给大家介绍一下。芦荟柠檬汁：将新鲜的芦荟叶清洗干净去刺与柠檬混合搅拌，再加入冰水即可饮用。芦荟萝卜泥：将新鲜的芦荟叶清洗干净去刺擦成泥，再将白萝卜擦成泥轻轻绞榨后放人...
玛卡是纯天然的保健品，你知道它该怎么吃吗？
玛卡是一种纯天然的保健品，其营养价值极高，不仅可以使身体更加的强壮，而且可以抗病防衰老，增强抵抗力，可见它的作用之广。那么它应该怎么吃？怎么吃效果比较好呢？下面我们就玛卡怎么吃做简单的介绍。目前比较常用的吃法有5种，具体如下：1、将玛卡直接拿来切成片状加入开水泡20分钟左右可以喝，泡4-5次后的玛卡...
如何保持青少年心理健康
如何保持绍。体健康，智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活工作的基本条件。2：人格完整，意识良好。心理健康的里如一，热爱生活，兴趣广泛，具有良好的自我意识，调节自己的言行举止，使其龄特点。3：乐于交流，善于结友。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，...
常吃杨桃好处多多，图解杨桃怎么吃更营养健康！
杨桃是一种产于热带亚热带的水果，具有非常高的营养价值。杨桃是外皮坚硬，内里酸甜多汁，味道像是葡萄、芒果和柠檬的集合体。原产于斯里兰卡，后来广泛种植在世界各地。但对于第一次吃杨桃的人来说，好多人可能不知道杨桃怎么吃，小编就为大家图解杨桃怎么吃。图解杨桃的吃法<一>：1.首先将杨桃清洗干净，...
释迦果最甜的果子营养丰富，到底怎么吃才不浪费？
释迦果是台湾最有名的热带水果了，果实清甜带有独特的香味，果实营养极其丰富，但是生活在北方的我们基本上没怎么吃过这种水果，也不知道应该怎么吃最好，下面就把释迦果的正确吃法告诉大家，下面来看看吧。1.直接吃释迦果是可以直接食用的水果，可以把它从中间切开，直接用小勺取食其中鲜美的果肉。2.做沙拉释迦果平时...
养生技巧：灵芝怎么吃才能把营养功效发挥出来？
灵芝在《本草纲目》中被称为“仙草”，其营养价值极高，那么这灵芝怎么吃呢？怎么吃才能把灵芝的营养功效发挥出来呢？1、灵芝大枣茶原材料有灵芝4~6克，大枣9枚，做法是灵芝、大枣煎煮，代茶饮用。具有改善虚弱体质，提高免疫力的功效。适应乳腺癌体虚者。2、灵芝银耳羹灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-...
生蚝的家常做法，3分钟让你学会做菜！
生蚝是所有食物中含锌最丰富的的海产贝壳，被人们认为是强身健体的神物，现如今更是名肴之最，那么好多人不知道生蚝怎么做最好吃，下面就给大家介绍几种生蚝的常见做法。生蚝汤生蚝用热水泡开，等锅里的汤料滚了以后，将生蚝放进去煮，生蚝很容易熟不用多长时间，就可以出锅吃了。炭烧生蚝1.香葱切碎，调入盐，蒜蓉辣酱，...