陆绎为了保护袁今夏，不被严世蕃报复，决定与她分手，只是没想到，他这样做，不但让自己痛苦万分，也让袁今夏伤心不已。

都说，爱情会让再苦再累的人也会感到幸福，那么，失恋会让再开朗乐观的人痛不欲生。一个人爱得有多深，那么，他在失恋后，就伤得有多深。为了陆绎，情窦初开的袁今夏把整颗心都交给了这个男人，甚至为了他，连青梅竹马、待她极好的谢霄都拒绝了，却没想到，仅仅因为自己是夏言之孙女，陆绎就要跟她分手，让她对这个男人又爱又恨。

为了忘记陆绎，让自己不再心痛，袁今夏把所有的精力都用在了工作了，怎奈，只要自己一闲下来，心里想的全是陆绎。连杨岳都为她这么拼命工作而担忧，劝他不要那么拼命工作了。因为，这样不但不能缓解心中的痛苦，还会把自己的身体身体累跨。

失恋了，要怎么给自己疗伤？

1.要正确看待自己的失恋，失恋不是什么大不了的事情

很多年轻人，觉得爱情就是自己的一切。特别是初次失恋的时候，他们会觉得自己已经失去了一切，有一种痛不欲生，肝肠寸断的感觉，不但对身边的所有的事物都失去兴趣，听不进亲朋好友的劝告，甚至连自己的生命也不在乎。这样的人与其说痴情，不如说傻的可怜。

失恋没什么大不了的，我们要学会放下。要知道，一个人存在这个世界，并不是一个单独的个体，我们有养育自己的父母，有关心自己的亲人，还有喜欢自己的朋友。我们每一个人在这个世界上，都有自己的使命。我们为什么要为一个不爱自己的人去伤害自己，伤害身边的人呢？爱情没了，还会有更遇到更好的人，命没了，就什么都没了。

2.来一段说走就走的旅行，或者用其他的方式放松自己，转移自己注意力

很多人转移痛苦的方式都不一样，有些人喜欢购物，有些人喜欢狂吃，不过，笔者更喜欢来一段说走就走的旅行，背上简单的行李，游览一下祖国的大好河山，放松一下沉闷的心情，不但心情愉悦，也增长了见识。

当然，不管是旅行，还是购物等其他方式，只要是做自己喜欢的事情，只要不违法不违反道德，笔者认为都可行。只有将自己的注意力转移到其他事情上了，走出失恋的情感困境，就是一个好的办法。

3.尝试去结识新朋友，你会发现，他并不是那么的优秀

很多人在失恋的时候，都会有一段消极和迷失的过程，变得对自己不再自信，对爱情不再相信，对身边的任何事物也失去了兴趣，拒绝与人来往，拒绝接受一段新的感情，这个我们也很理解。但是，一叶障目，不见泰山，我们不能因为一棵小树，失去了整片森林。世界那么大，总有一个适合自己的。或许，等你找到了更好的，你会发现，他其实并没有那么优秀。

当然，以上的感情分析，只是对那些双方真正没有感情的人说的，并不针对袁今夏，要知道，陆绎在心里还是袁今夏的。陆绎提出分手，不是他变心了，而是为了袁今夏的安全考虑，只不过，真的不希望袁今夏因为失恋而拼命的工作，你这样折磨自己，伤害了自己的身体，让陆绎心疼，也让观众心疼。真的希望这段虐心的剧情早点结束，陆绎和袁今夏能幸福地在一起。