1.海带汤。
海带汤是最简单最快的醒酒汤之一。
制作海带汤的材料简单，包括海带干、牛肉、芝麻油、酱油和水。
将海带浸泡在水中，当海带变软时，沥干水分，切成块。
煮牛肉、酱油和盐，再加入海带和蒜末，煮沸后转小火煮20分钟即可。
海带汤的制作简单，口感鲜美，能够迅速解酒，是醒酒的理想选择。
2.鲜藕解酒。
鲜藕解酒是最简单最快的醒酒汤。
将鲜藕洗净捣成藕泥，取汁饮用，对消除醉酒症状有一定的作用。
鲜藕解酒是一种简单易行的方法，可以帮助人们快速解酒，恢复清醒。
这种方法简单易行，不需要太多的时间和精力，非常适合那些需要在饮酒后缓解醉酒症状的人们。
3.八珍醒酒汤。
八珍醒酒汤是一种简单易做的醒酒汤，主要材料有莲子、白果、百合、橘子瓣、核桃仁、红枣、青梅和山楂糕等。
将以上材料加水煮成较稀的水果羹即可服用。
虽然过量喝酒对身体有害，但适量饮用八珍醒酒汤可以起到疏肝养阴、强身健体的作用。
4.牛奶米汤。
牛奶米汤是一道简单最快的醒酒汤。
浓米汤中含有多种糖和B族维生素，具有调和解毒醒酒的功效。
这道汤非常适合醉酒的人食用。
制作方法简单，只需将大米和牛奶煮熟，加入适量的糖即可。
牛奶米汤的糖分和B族维生素的补充，可以提供能量和醒酒所需的氨基酸，帮助身体恢复清醒。
同时，牛奶米汤的清淡口感和易于消化的食物，也能减轻酒精对身体的影响。
总之，牛奶米汤是一道简单易做、醒酒效果好的醒酒汤。
5.蜂蜜水。
蜂蜜水是最简单最快的醒酒汤。
蜂蜜可以提高酒精在体内的分解速度，快速解酒。
蜂蜜治酒后头痛的效果较好，还有催眠作用，能使人较快入睡。
蜂蜜中含有果糖，利于酒精在体内分解，特别适合由红酒引起的头痛。
蜂蜜水能缓解喝酒后头痛，让人醉酒后利于睡眠，还能在第二天缓解头疼的症状。
6.橄榄酸梅汤。
橄榄酸梅汤是一种简单最快的醒酒汤。
它的制作方法很简单，只需要将鲜橄榄连核切碎，加入酸梅和少量清水煎煮即可。
这道汤的味道酸甜可口，橄榄的香气和梅子的酸味相互融合，给人一种清新的感觉。
橄榄酸梅汤不仅可以解酒，还可以帮助消化和提神醒脑。
同时，橄榄酸梅汤的制作简单，材料易得，适合忙碌的生活节奏。
无论是作为醒酒还是休闲饮品，橄榄酸梅汤都是一个不错的选择。
7.甘蔗排骨汤。
甘蔗排骨汤是一款简单而有效的醒酒汤。
据《山清家供》所说，甘蔗能化酒、芦菔能化食，而酒后食用甘蔗可以起到解酒醒酒、抑制酒后头疼的功效。
主料是肋排和栗子，黑甘蔗忘记放在一起来啦。
制作方法简单，只需将肋排、栗子、黑甘蔗和甘蔗一起煮开即可。
这道汤不仅可以解酒，还能帮助恢复清醒，同时也能缓解酒后不适的症状。
8.香蕉牛奶麦片粥。
香蕉牛奶麦片粥是一款醒酒的不错选择。
醉酒后，胃里难受，又不能吃刺激性太强的食物。
香蕉、牛奶和麦片都有养胃的功效，这粥能够帮助缓解不适感。
麦片富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，而牛奶和香蕉则能提供能量和营养。
此外，香蕉牛奶麦片粥的制作简单，只需将麦片、牛奶和香蕉放入锅内煮熟即可。
总之，香蕉牛奶麦片粥是一款简单易做的醒酒汤，适合醉酒后需要缓解胃不适的人群。
9.豆芽干明太汤。
豆芽干明太汤是一种简单易做的醒酒汤。
它的制作方法简单，只需将撕开的干明太鱼、豆芽、细葱、蒜泥、香油、水、红辣椒丝、盐和胡椒粉混合搅拌即可。
豆芽的加入可以增加汤的口感和营养价值，而明太鱼的解酒成分则能中和酒毒。
此外，豆芽干明太汤还不需要太多的烹饪技巧，适合忙碌的饮酒者。
总之，豆芽干明太汤是一种方便快捷、解酒效果好的醒酒汤。
10.蔬菜炖牛奶汤。
蔬菜炖牛奶汤是一道简单易做的醒酒汤。
将牛奶或酸奶加入锅中，在酒前半小时服用。
牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液，从而更好地达到肝脏。
主料包括高丽菜、鑫鑫肠、水、牛奶和鸡高汤块。
配料有黑胡椒粉和橄榄油。
制作方法简单，只需将白菜切入口的大小即可。
11.橘皮醒酒汤。
橘皮醒酒汤是一种简单最快的醒酒汤。
它的制作方法简单，只需将香橙皮、陈橘皮、檀香、葛花、绿豆花、人参、白仁、食盐一起研磨成末，装入瓷罐中备用。
服用时早晚各挖一汤匙，用白开水冲服。
适用于过度饮酒者。
橘皮醒酒汤的功效是解酒醒神，可以帮助人们快速恢复清醒。
12.绿豆汤。
绿豆汤是最简单最快的醒酒汤之一。
将50克绿豆和10克甘草加入适量红糖煎服，可以醒酒。
单独使用绿豆煎汤也有一定功效。
绿豆汤或绿豆沙都能解酒，只需将绿豆捣烂后用开水煮成汤或直接食用即可。
13.黄豆猪脚汤。
黄豆猪脚汤是一道简单易做的醒酒汤。
将猪脚、黄豆、料酒和姜一起煮开，再小火炖煮一个半到两个小时，即可享受到美味醒酒的汤品。
这道汤品不需要太多的材料和步骤，但需要耐心和细心，可以轻松地掌握其制作方法。
黄豆猪脚汤不仅味道鲜美，而且有助于解酒，让人很快清醒过来。
14.马蹄解酒。
马蹄解酒是一种简单最快的醒酒汤。
将马蹄洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。
这种方法适用于饮高粱酒等烈性酒致醉者。
马蹄解酒的方法简单易行，且效果显著。
它能够迅速解酒，减轻酒精对身体的影响。
同时，马蹄富含维生素和矿物质，有助于提高体力和免疫力。
因此，马蹄解酒是一种安全有效的醒酒方法，可以帮助人们迅速恢复清醒。
15.橄榄解酒法。
橄榄解酒法是一种简单有效的醒酒方法。
只需将橄榄去皮核切块，煎汤后饮用汁食肉，即可治酒后昏闷。
橄榄还可以与其他食材一起清炖，分三次服用，可清热生津、除火除烦。
此外，橄榄还可以与芦根、水煎服，治酒后胃热心烦。
橄榄解酒法简单易行，且对酒精的代谢和排泄有促进作用，是醒酒的好选择。
16.西瓜沙冰。
西瓜沙冰是一款简单最快的醒酒汤。
它由西瓜汁和少量食盐制成，能加速酒精从尿液排出，避免全身发热。
同时，西瓜汁具有清热去火的功效，能帮助全身降温。
饮用时加入少量食盐，有助于稳定情绪。
制作方法简单，只需将冰冻西瓜放入料理机杯中，从低档打三十秒，再换中档打，直至打成冰沙，分次打好后即可享用。
17.米汤醒酒法。
米汤醒酒法是一种简单有效的醒酒方法。
醉酒者可以取浓米汤饮用，因为米汤中含有多糖类及B族维生素，具有解毒醒酒的效果。
此外，加入白糖的米汤也能增强疗效。
通过饮用浓米汤和加入白糖，可以更好地解酒，达到醒酒的疗效。
18.黄豆芽汤。
黄豆芽汤是最简单最快的醒酒汤之一。
将黄豆芽洗净沥干，加入蒜末、生抽煮10分钟，再加入盐和白胡椒粉调味，最后加入葱花即可。
这道汤的特点是简单易做，口感清爽，且富含维生素C和蛋白质，有助于解酒。
19.酸枣葛花根汤。
酸枣葛花根汤是一种简单易得的醒酒汤，只需备料酸枣、葛花根和适量的开水即可。
酸枣具有醒酒、清凉、利尿作用，而葛花根则有助于消除疲劳。
虽然中药醒酒汤并非适用于所有人，但对于经常应酬的市民来说，备些酸枣回家中随时取用即可。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：醒酒汤的制作方法醒酒汤即指能起醒酒作用的汤。
过量饮酒会导致宿醉等后果，醉酒不仅肠胃难受引起呕吐眩晕嗜睡，甚至容易猝死。
而酒后饮用醒酒汤则能有效避免或减轻因过量饮酒引起的不良状态。
醒酒汤一般以酸辣或者酸甜为主，大多具有醒酒开胃增进食欲等功效。
下面将介绍几种醒酒汤的制作方法。
开启分步阅读模式工具材料：主料香橙皮500克陈橘皮500克檀香200克葛花250克人参100克白仁100克辅料食盐300克操作方法01橘皮醒酒汤[处方来源] 《饮膳正要》[配方]香橙皮500克 陈橘皮500克檀香200克葛花250克绿豆花250克 人参100克 白仁100克 食盐300克[功效] 解酒醒神。
适用于饮酒过多，酒醉不醒之症。
[制作工艺]1、将橙皮（去白）、陈橘皮、檀香、葛花、绿豆花、人参、白仁、食盐共研磨成末，拌匀，装入瓷罐中备用。
2、服用时，天天2次，每早晚各服一汤匙，用白开水冲服。
02蔬菜解酒1，白菜醒酒法：将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒醉有一定的作用。
2，白菜解酒法：将大白菜叶洗净，切成适当的块，锅内加水煮熟，加些食盐、醋、姜末，趁热食用，又解酒又健胃。
3，甘薯解酒 将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。
4,白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。
也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。
也可食生萝卜，都可收醒酒之效。
5，芹菜醒酒法：将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状。
6，鲜藕解酒 鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。
对消除醉酒症状有一定的作用。
7，马蹄解酒：取马蹄（荸荠）10个，洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。
此法适宜于饮高粱酒等烈性酒致醉者。
03水果解酒1，鲜橙解酒 鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服。
2，杮子醒酒法：饮酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。
3，生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。
4，生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。
对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。
若仍无效果，则应就医诊治。
5，杨桃醒酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。
6，甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。
7，橄榄（青果）解酒 橄榄10枚，取肉煎服。
方法/步骤201食物解酒1，绿豆醒酒法：取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。
如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。
2，绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣栏，开水冲服或煮汤服。
3，绿豆、红小豆、黑豆解酒 3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。
4，豆类解酒：用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒。
5，豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。
因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。
6，皮蛋醒酒法：醉酒时，取1－2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。
7，番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒8，食盐解酒：饮酒过量，可在白开水中加少许食盐饮用，盐水对解除胸闷难受有良好作用。
9，生姜解酒：酒醉后有恶心呕吐者，取一小块生姜含于口内，可止呕吐。
10，海蜇醒酒法：取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。
11，生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒 将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。
12，蛋清醒酒法：醉酒时取1－2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并缓解对酒精的吸收。
02饮料解酒1，米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。
加入白糖饮用，疗效更好。
2，甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。
3，"醒酒茶"解酒 据报道，杭州市临安县理化研究所根据唐代廷"醒酒汤"秘方，以现代工艺研制出一种醒酒灵丹--"醒酒茶"，对酒后头痛、头晕及身体不适等症状有良好效果。
4，桔汁醒酒法：酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。
5，糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。
6，食醋解酒：食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。
03中药解酒1，葛花解酒 葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。
2，酸枣葛花根解酒 酸枣、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。
3，葛根30克，加水适量，煎汤饮服，解酒效果很好。
4，柑橘皮（陈皮）解酒 将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。
5，花露水醒酒法：洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。
6，赶黄草解酒：用赶黄草冲泡喝，可以醒酒，又可以在喝酒前喝防止大醉。
解酒汤怎么做的解酒汤的做法 1.水和生姜片一同下锅，大火煮开。
然后转中小火加入白糖，煮3分钟。
2.关火，然后倒入醋，搅拌均匀完成。
小贴士1.生姜：促进身体产生解酒酶，降低血液中的酒精含量，同时暖胃，还可以减少恶心和呕吐。
2.白糖：利尿解毒，帮助酒精的分解。
3.醋：有机酸和乙醇相互作用，加速酒精的挥发。
醒酒汤的做法？豌豆解酒汤原料：豌豆苗、适量油、冷水、盐。
做法：①将适量的豌豆苗洗净，沥干水分后备用； ②中火烧热锅并加入少量的油，将豌豆苗放入锅中略为翻炒，倒入冷水，大火烧沸后调入适量的盐即可。
橄榄解酒法①橄榄去皮核，10枚，切块，煎汤，饮汁食肉，可治酒后昏闷。
②.橄榄仁7g研末，冲服，治酒后口唇干燥。
③生橄榄20g，打碎用冰糖30g清炖，分三次服，可治酒毒湿热、饮食停滞。
④橄榄4枚、芦根600g、水煎服。
治酒后胃热心烦，能清热生津、除火除烦。
⑤橄榄60g、酸梅10g，水煎取汁，加糖调味食用，可治酒毒烦渴。
豆芽干明太汤原料：撕开的干明太鱼80克、豆芽300克、细葱3根、蒜泥2大勺、 香油2小勺、水6杯、红辣椒丝、盐、胡椒粉若干、豆付50克。
（2人份） 做法： ①干明太鱼丝，浇点水不致它干碎。
②干明太鱼丝中过长的剪半，过粗的再撕细些。
③豆芽去根洗净，细葱断成4公分长，然后顺切半。
④豆付切成1x4厘米大、0.7厘米厚的块儿。
⑤在铝锅中浇香油后，把干明太鱼丝慢慢炒到不致炒煳的程度，然后兑入水慢慢熬煮。
⑥待汤水变成乳白色时放入豆芽，加盖再煮。
⑦往⑥的汤中加入切好的豆付、葱丝、红辣椒丝、再煮一会儿后，以蒜泥 、盐和胡椒粉调味。
补充：酗酒后的解酒汤恐怕没有比干明太汤更好的。
因为干明太鱼中有解酒的成份。
为了能让汗水和小便发散酒毒，最好趁热喝汤。
牛肉骨解酒汤原料：牛肉骨 400g, 内肠 150g, 猪血 150g, 白菜帮 400g, 大葱 2根, 尖椒 2个, 蒜末 3大勺, 大酱 3大勺, 调味料 多喜多, 精盐, 生姜末, 胡椒粉, 芝麻油, 辣椒油 做法： ①大葱切成6cm左右的长短，豆芽将顶部与根部除掉，并将尖椒切成丝。
② 将肉骨与内肠各自放入大葱，添加凉水煮后将肉骨取出。
阁下将汤放入纱布，待汤凉后，将凉的油迹取出。
③肉骨放入网中，用流水洗净。
④轻烫的白菜帮放入大酱、调味料（多喜多），精盐少量，放入锅内。
在这些材料上放③的猪血。
并盖上盖儿煮熟门熟路。
⑤将网中透尽的②的肉汤与煮熟的内肠汤, 将④的猪血与水混合，用酱油、精盐、调味（多喜多）调味。
⑥在⑥的内肠添加与猪血，豆芽添加少添加少量精盐煮，放入切好的尖椒与生姜末，最后，放辣椒油与胡椒粉。
☆蜂蜜水——>酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。
美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
西红柿汁西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。
饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
新鲜葡萄●新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。
同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
酒后全身 西瓜汁●是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。
饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
柚子●李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。
实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
芹菜汁●酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。
如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。
此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
☆ 酸奶●蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。
由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
香蕉●饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
橄榄橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的良药，能有效改善酒后厌食症状。
既可直接食用，也可加冰糖炖服。
另外餐前服用活性炭，不会醉。
或餐后服用会立即起到解酒的功效，头脑清醒。
茭白汤茭白性味甘、凉，用它解酒精中毒疗效显著。
醉酒昏迷不醒，用茭白挤汁加少量姜汁灌服； 醋和白糖汤一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量开水，使白糖溶解后，一次饮服，可迅速解酒，中毒严重者灌服； 绿豆汤绿豆适量，用水洗净捣碎，用沸腾的开水冲，然后放入冰箱冷凉后一次饮用，解酒显著。
白菜帮大酱汤1.把白菜帮放在沸水中加盐很快煮熟后，在凉水中涮出空水，切成3厘米长。
2.牛肉选里脊等柔软部分，切成适合入口的大小。
3.在铝锅中煮鱼后把里背?鱼捞净。
4.在③的汤水里放大酱煮熬后，放入牛肉再煮。
5.往沸腾的汤中放入白菜帮和蒜泥再煮。
6、大葱斜切，用盐调咸淡，红辣椒切小段。
海沙螂豆芽汤1.海沙螂去鳞除肠后切4等分。
2.豆芽大体摘除根须洗净空干。
3.萝卜切成银杏叶状或薄片，红辣椒和青椒要斜切，葱丝切成4厘米长。
4.用铝锅煮加水的里背?鱼汤，煮沸时加入辣酱。
5.往④里加入豆芽、海沙螂、生姜、蒜泥，再煮一会儿后，再放葱丝的和辣椒，用盐调咸淡。
[1]解酒汤的做法日常生活中，人们在参加各种聚会时，总是会出现喝醉酒的情况，这让人们感到十分的难受，这时如果学会做一款醒酒汤就变的格外重要了。
其实醒酒汤的做法是有以下9种的，都特别简单易学，爱喝酒的人士一定要收藏。
①韩式海带汤推荐理由：豆腐中半脱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促进酒中的乙醇迅速排泄。
材料:海带干1包28克，牛肉115克，捣成肉末，芝麻油10毫升，酱油20毫升，盐6克或适量，水1420毫升，蒜末3克步骤1.将海带浸泡在水里，上盖。
当海带变软时，沥干水分，切成5厘米长的块。
2.用中火将炒锅起热，加入牛肉，芝麻油，1/3的酱油和一些盐，煮一分钟。
然后加入海带和剩下的酱油。
再煮一分钟，不停搅拌。
倒入1/3的水，煮沸。
再加入蒜末和剩下的水，煮沸。
上盖后转小火。
再蒸煮20分钟。
用适量盐调味即可。
②牛奶米汤推荐理由：浓米汤里含有多种糖及B族维生素，有调和解毒醒酒之功效。
这道牛奶米汤非常适合醉酒的人食用。
主料：大米100g牛奶80ml辅料：糖适量步骤大米洗净，倒入锅中，加入适量的水，比平时煮饭略多一点，煮至锅中沸腾，汤汁变浓稠，开始收汤，牛奶小半碗，放微波叮30秒，用勺子舀取米汤，注意不要舀取米粒，将舀出的米汤加入牛奶碗中，加适量白糖，搅拌均匀即可。
③香蕉牛奶麦片粥推荐理由：醉酒后，胃里难受。
又不能吃刺激性太强的食物，香蕉、牛奶，麦片都有养胃的功效，这粥是醒酒的不错选择哦!主料：麦片50g牛奶250g香蕉50g辅料：水适量步骤香蕉1根，速食麦片小半碗，牛奶1袋。
牛奶与麦片同时放入锅内，小火烧开。
香蕉切小块儿。
牛奶开锅后放入香蕉块儿，略熟3分钟。
注意搅拌，不要糊锅。
④西瓜沙冰推荐理由：西瓜汁是天生的白虎汤 中医经典名方，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。
饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
主料：冰冻西瓜400g步骤将去籽切块冷冻的西瓜从冰箱中取出，稍稍回一下温。
放入料理机杯中。
开始打沙，先从低档打三十秒，再换中档打，直至打成冰沙。
分次打好后，享用吧!⑤甘蔗排骨汤推荐理由：《山清家供》说道蔗能化酒、芦菔能化食也，酒后食用甘蔗可以起到解酒醒酒、抑制酒后头疼的功效。
主料：肋排500g辅料：栗子92g黑甘蔗250g步骤将肋排飞水，然后再次洗净，放入汤锅中，一次性注入清水。
放入黑甘蔗，盖锅盖，大火煮开。
转小火，煲1.5小时。
揭盖，放入洗净的栗子。
盖锅盖，大火煮开。
转小火再煲30分钟，即可关火。
这汤不用下任何调味料，已经非常甜香味啦。
⑥西红柿豆腐汤推荐理由：西红柿也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，能使酒后头晕感逐渐消失。
主料：西红柿250g豆腐250g小白菜50g瘦肉50g辅料：葱适量盐适量味精适量胡椒适量步骤先把两碗水烧开，再把豆腐倒进锅里煮开。
豆腐煮开后把西红柿和青菜，瘦肉等一起放进锅里稍煮片刻。
最用放盐和味精调味，再撒上葱花就可以关火出锅了。
⑦红豆山药粥推荐理由：豆类能提神解酒，缓解酒精中毒症状。
红豆，山药一起熬粥，营养丰富。
主料：红豆50g薏米50g山药200g燕麦片100gg步骤红豆和薏米洗净后，放后砂锅中，加水盖好盖子，中火加热至锅中水煮开，再煮2-3分钟，关火，不要开盖，焖30分钟。
山药削去外皮，洗净切小块，燕麦片切碎一些。
将山药块和燕麦片倒入焖够30分钟的锅中，盖好盖子，开火继续煮。
煮至锅中水再次开后，再煮2-3分钟，关火，不要开盖，焖30分钟即可。
吃的时候放一点点红糖，很适合冬天。
⑧莲子马蹄糖水推荐理由：马蹄在中医看来:性味甘寒，有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒的功效。
醉酒后，喝点糖水有助于胃部的缓和。
主料：莲子200g马蹄150g辅料：冰糖适量枸杞适量步骤干莲子泡软过一下水。
把水倒掉，冲凉水。
马蹄去皮切成粒。
莲子再次入锅，煮约10分钟。
把马蹄倒入同煮。
煮至莲子软糯，加入适量冰糖。
最后加入枸杞即可关火。
⑨柠檬蜂蜜水推荐理由：喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
主料：柠檬干蜂蜜步骤1.早上起来，用刚烧开的水冲泡2~3片柠檬干。
2.等水温降到40度以下，再加入蜂蜜。
小贴士注意：1、一定要用开水，这样才能将柠檬干中的营养完全冲泡出来。
2、过高的温度会破坏蜂蜜的营养结构，让效果大打折扣。
温馨提示：女性在经期不能喝柠檬水，这时，可以用单纯的温的蜂蜜水代替。
益母草蜂蜜是不错的选择。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。
还没有内容