养肺的“扛把子”，不是雪梨而是它，若你喜欢，慢性咽炎退避三舍

养肺的“扛把子”，不是雪梨而是它，若你喜欢，慢性咽炎退避三舍

【肺有毛病的6大表现】

1、容易感冒

2、无缘无故的咳嗽加剧

3、凌晨3—5点就醒来

4、胸闷气短

5、面部潮红

6、 易打喷嚏

在中医看来，肺司呼吸，主皮毛，开窍于鼻，其华在毛。

【肺开窍于鼻，肺不好，看鼻子】

1、长期鼻炎、过敏

2、鼻塞流涕、爱打喷嚏

3、鼻子看出汗

4、红鼻头、鼻子发黑

【肺不好的人，睡觉会有5个表现】

1、睡前突然咳嗽加剧

2、凌晨3-5点就醒来

3、睡前小便不利

4、睡觉时胸闷、盗汗

5、睡觉呼噜不断

肺不好身体会表现出上述这些症状，特别是平时抽烟量大的朋友，一旦获得这些信息一定要及时进行调理，早日开始养肺护肺，才可以让肺部健康恢复到正常的范围之内。

大家平时养肺都会立马想到雪梨，其实真正的肺部清洁工是它

李时珍所著的《本草纲目》里面有记载养肺的方子

组方如下：

药材：罗汉果、金银花、百合、栀子、枇杷叶、鱼腥草、桔梗

准备：罗汉果、金银花、薄荷、菊花、枇杷叶，各取适量开水冲泡5分钟，每天一杯，一个月后你会收到好消息

金银花：清热解毒、疏散风热；

罗汉果：清肺利咽、化痰止咳；

枇杷叶：清肺化痰、祛痰平喘。