导语：跳绳是一项很古老的运动，可就是这么个古老的运动它能让你轻松摆脱身体的赘肉，瘦出性感曲线，那些喜欢闹腾的MM赶紧过来尝试这个简单的小运动吧。

 

 

　　


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　　古老的运动重新推广

　　为把跳绳这项古老的运动重新推广起来，英国跳绳协会下了很大功夫。今年英国创造了7632名儿童一起在85个地点同时跳绳3分钟的新的世界纪录。老师们给予了很大的支持，他们普遍认为，跳绳对孩子的身体健康极为有益。

　　跳绳运动成白领新宠

　　很多人可能觉得跳 绳是项很乏味的运动，其实不是的。当你掌握要领以后，它就会变得乐趣横生。跳绳运动竞争性强、花样多，对体力要求非常高，像摇滚一样“刺激”，可以充分 展示人活力四射的一面。常练习不仅能活动筋骨还能助你轻松燃脂减肥呢！