朋友去医院做了胃镜，中度慢性胃炎伴糜烂。

他平时的症状就是肚子胀气，吃不下东西，还经常后背疼，后背紧绷的疼让他难受。

这位朋友最喜欢吃汤泡饭，汤水和米饭一起进口，非常容易吞咽。

以前经常跟他说进食时要细嚼慢咽，狼吞虎咽吃东西虽然很爽，但是对胃的负担很大。

他听不进去，还有自己的一套歪理。

他说，米饭都被汤水泡烂了到了胃里很容易消化，大口大口吃汤泡饭才是最舒服的吃法。

看他听不进去，多说什么也是没用。

吃汤泡饭会容易让人产生喝汤的错觉而不去或者减少咀嚼，时间长了胃部压力大而产生胃部疾病。

吃饭喝汤太多，会把胃酸和粘液保护层冲走，导致胃壁直接和食物接触，损伤胃壁。等饭下到肠道后的时间大量胃酸反酸伤胃，两餐之间的时间特别难受，因为此时没有食物可供消化，只能胃壁独自承受。

现在胃已经出了问题，朋友也知道自己以前狼吞虎咽的进食方式是错误的。

但是他的胃已经糜烂，胀气和背部疼痛每天都在折磨他，让他生活质量严重下降。

看见什么东西都没有胃口，经常感觉不到肚子饿。酒不能喝，茶不能饮，有刺激性的食物也不能吃，太油太腻的东西闻着就让他反胃，更不要说吃了。

现在朋友学乖了，宵夜不敢吃，大鱼大肉不敢吃太多，连最喜欢的汤泡饭也不吃了。

三餐准时准点，一碗米饭，几根青菜，一点肉，一顿饭细嚼慢咽的吃上半个小时，希望早点把自己的胃养好。