当前，吸烟的现象随处可见，很多不吸烟的人都有这个疑问：为什么戒不掉香烟呢？戒烟就这么难？我来告诉大家香烟里面含有大量的有害物质，使身体为之上瘾，其实戒烟真的不难，但是尼古丁会让人上瘾无法自拔。有的人把抽烟当成了一日三餐的好习惯，有的人因为接触了香烟慢慢转向了吸毒，还有的人被烟草夺走了宝贵的生命，到处都有标语：吸烟有害健康，但还是有人觉得事不关己高高挂起，视而不见照常吸烟，这就是戒不掉抽烟的原因之一，永远都认为抽烟很伟大，事情没发生在自己身上不会去主动戒烟，在大的危害也都不放在眼里，这就是当代人典型问题。

我想问问抽烟的人们，你们知道抽烟的危害有多么大么？烟草里面含有大量的有毒气体，在点燃香烟时就会产生大约一千种伤害人体的成分，其中尼古丁、烟焦油和一氧化碳最为致命，据说一支香烟里面含有的尼古丁足足能杀死一只小白鼠。并且吸烟还容易患各种疾病，例如肺癌、肺炎、慢性支气管炎等等，个个疾病都是令人窒息的，听完这些还是没有戒烟的想法？那就继续往下听一听，根据世界卫生组织提供的资料显示，世界上每年有三百万人死于抽烟所患的疾病，就是说每十秒就有一个人被烟草夺走了生命。

惊人可怕的数字，总会让人感觉到无奈，戒不掉香烟就要从自身找原因，而不是无病呻吟自怨自艾。肺癌患者便是肺部积攒过多化学物质引起的，有害物质通过口腔进入支气管到达肺部各个血管，导致新生血液发生堵塞现象，无法正常流通，同时肺部还有过多的一氧化碳，身体一旦出现碳氧不平衡，就会刺激大脑活动，慢慢的有害物质一半积攒在肺部，剩下的跟随血管流通各个器官，不仅降低了身体的免疫力，除了肺癌还会引起其他疾病的发生。这就是抽烟所带来的结果，无一处优点全是对身体有害的。

或许戒烟对你而言，真的很难，但是你想想自己的余生幸福还有家人的身体健康，你还有什么理由不去努力戒烟？不能拼搏了大半辈子却因为抽烟停住了脚步，得不偿失，应该好好想想自己的身体健康，而不是畏畏缩缩持续抽烟。