试管助孕过程是备孕困难的夫妇的福音与希望，如何提高促进好孕的到来？

1. 规律生活

如今很多年轻人的生活都是不规律的，晚睡晚起，抽烟、饮酒或吃一些垃圾食品......

然而在试管助孕前，夫妻双方都要戒烟酒，且需要保持良好的生活习惯，多休息，不熬夜。另外还可以适当的锻炼身体，才能早日实现好孕。

2. 营养储备

在备孕期间补充足够的营养，这是备孕阶段必备的储蓄。

对备孕准妈妈来说，每天需注意补充维生素和微量元素，为身体补充足够的维生素和叶酸。

对于女性来说，日常中除了需要补充维生素，还需要补充大量的蛋白质，这样才能储备更多的营养，为胎儿生长发育提供保障。

3.远离不良环境

不良环境的影响对受孕是很不利的，尤其是长时间处于辐射环境中，更是容易造成不孕。身体受到长时间的辐射容易引起精子、染色体突变。

心理准备

所谓助孕前心理准备，是指夫妇双方应在心理状态良好，比较轻松、不焦虑的情况下进行助孕。

有研究显示，焦虑是影响不孕症的因素之一。所以保持良好的心态有助于促进顺利生育。