照片中，海一天使用腹肌轮、杠铃等进行核心训练，肌肉线条明显，是长期坚持运动的成果。

热爱健身且自律的他，直言健身是为了想吃多少吃多少，此次分享健身心得收获许多网友点赞，纷纷留言道“生活里的海一天简直是行走的荷尔蒙””想看朱格大人演帅气有型的健身教练“。