本文导读

● 监测排卵常见的4种方法。

● 什么姿势更有利于怀孕？

● 孕前调整至合理体重的重要性。

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监测排卵

监测排卵并指导同房可以缩短试孕时间，大大提高怀孕成功率。

监测排卵一般有以下4种方法。

01 排卵试纸法

排卵试纸是通过检测促黄体生成素(LH)的峰值水平，排卵日前后黄体生成素会突然增多，在月经来的第9-10天左右就开始测，LH峰形成后24-48小时内，即诱发排卵。

如果排卵试纸的“小窗口”出现两条红线，说明即将排卵。

更具体的检测原理及科普请阅读：#学习分享199#预测排卵时间的重要指标：促黄体生成素

02 基础体温监测

基础体温是指清晨不活动时的体温，排卵后增高约0.2-0.5℃。

03 宫颈粘液监测

到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大，常常有带状的清亮粘液(像鸡蛋清一样)流出，有时可拉丝很长，其中95%以上为水份。

当上述带状白带流出时，会有一种滑滑的感觉，类似泥鳅身上的黏液，称为生育型黏液。

排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。

04 卵泡超声监测

超声检测排卵结果更为可靠，但需连续监测，费用高。

一般月经周期第10天就开始检测，经阴道超声及时了解治疗周期卵泡生长发育信息，观察是否排卵。

卵泡超声监测是腹部b超好还是阴超好呢？

● 阴超与腹部b超相比，阴超的图像更加的清晰，逼真，结果更加准确。

阴超不但可以清楚的显示卵泡，而且可以精确地测量卵泡的大小以及子宫内膜的厚度。

● 阴超对于备孕期及孕期的子宫良性的肿瘤，子宫腺肌病，子宫肌瘤，卵巢非熬生性囊肿卵巢，肿瘤等都有更准确的诊断意义。

● 阴超可以比B超早一周发现子宫内的妊娠情况，所以当孕妇的怀孕天数比较少，B超不能得出准确的答案时，孕妇可以借助阴超进行检查。

卵泡超声监测做多了，会对身体有危害么？

阴超和腹超所使用的设备都是超声波，而不是电离辐射或者是电磁辐射，所以即使怀孕后也不会对孕妇及胎儿造成不良影响。