这世界上有烟瘾、酒瘾、网瘾，实际上还有“杏瘾”的存在一旦上瘾了，就会沉沦其中，也会让人欲罢不能。
那么，小秋姐今天就和大家说一说什么叫做杏瘾。
什么是x瘾？根据度娘官方的回答：杏瘾又名杏糕巢瘾，全称为杏上瘾症。
是指个体出现强烈的、被迫的连续或周期性的杏冲动行为，如果这些杏冲动如果得不到满足，就会产生焦虑不安的痛苦感觉。
就年龄档次和性别而言，人群大多集中在中年男性，这也是人一生中杏需要最为活跃的时间段。
他们就像赌徒、酒鬼一般，杏瘾发作的时候，就会不顾一切放下工作，去找发泄对象。
如果一个人沉溺于网络涩情中不能自拔，那么极有可能是他有杏瘾。
如何判断自己是不是有杏瘾？杏瘾症由三个基本标准来界定：● 大脑被某样东西或者某种行为所占据，已经达到痴迷的地步；● 对于使用某样东西或者进行某种行为失去控制，典型的现象是曾尝试戒掉但失败了；● 直接产生负面后果，比如亲密关系受挫、影响工作或学习、身体情况变差、抑郁焦虑、经济受挫、对之前的爱好不再有兴趣等等。
但需要注意的是，活跃并不等于有瘾，就像每天自己DIY并不等于上瘾。
而上瘾的表现为，杏生活本身无法带来快感，甚至是在痛苦情况下还强迫发生杏关系。
如果有杏瘾该怎么办？首先去医院检查是否为生理问题。
体内荷尔蒙分泌紊乱从而导致激素水平升高也会引发x瘾。
此时应该去医院进行治疗，服用药物，用药物来铲除病根。
其次是找专业的心理师进行治疗。
杏瘾其实也属于精神心理问题，积极配合心理学家治疗，也可以收到积极正向效果。
还有就是，转移注意力，适当发泄。
适当发泄是有必要的，比如通过运动、读书、旅游、交友等有意义的活动来转移注意力，让生活更加丰富多彩。
也可以给自己制定一个时间规划表，每日都按照计划执行。
最后，千万不要焦虑！！焦虑型依恋的人更容易患上杏瘾，同时由于自我控制能力低下、意志力薄弱、沟通表达能力差、共情能力较低，在生活中也容易产生杏瘾。
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