许多人都遇到过这种情况:身体上不知从何时开始长出了许多小小的白色斑点，虽然它们大多不会对身体健康造成危害，但仍会影响美观度，引起不必要的烦恼。下面我们就来揭秘身上长白色斑点的真正原因。
什么是身上的白色斑点身上白色斑点是指皮肤上的白色斑点，也叫白癜风。其特征是皮肤上出现白色斑点，常常是对称性分布的，这些白色斑点颜色比皮肤其它部分深浅不一，呈现淡白、米白或者白色。
白癜风可以分为局部性白癜风和全身性白癜风。局部性白癜风一般出现在四肢末端或面部，全身性白癜风则是发生在身体各部位。
身上长白色斑点的真正原因身上长白色斑点有很多种原因，有先天发育或先天性遗传因素引起，也可能是后天因素所致。其中，最常见的原因有以下几个：
1.唐氏综合症唐氏综合症是一种常见的染色体异常疾病，它的发生率比较高。患者的染色体会经历一系列的变异，包含一个额外的21号染色体，从而导致各种异常的现象。而白癜风也是唐氏综合症的一种表现形式之一。
2.色素缺乏如果身体缺少黑色素，那么与肌肤基色不同的白色斑点就会在其中形成。有些人天生皮肤的黑色素含量就会比其他人少，这样他们就更容易在身上长白色斑点。如果这种现象不是先天性因素所致，那就是后天因素的影响。
3.自身免疫疾病有些身上白色斑点的患者可能长期患有不同的自身免疫疾病。这是因为患者的免疫系统会攻击并摧毁其自身的黑色素细胞，从而导致了身上白色斑点的形成。
如何预防身上长白色斑点的出现无法防止先天因素造成的身上白色斑点，但为了防止后天因素导致的白癜风症状，建议大家做好以下方面的预防工作：
1.避免暴晒长期暴晒会对皮肤造成伤害，使皮肤中的黑色素细胞发生变异、水解或发生细胞死亡等。因此，避免长时间的阳光照射，注意穿好合适的防护衣物，涂擦防晒sunscreen(物理性或化学性)可以帮助你预防白色斑点的出现。
2.营养均衡保证饮食健康，避免快餐和垃圾食品的摄入，饮用足够的水可以提高人体对环境污染和紫外线辐射的自我修复和保护能力；锌、铜、硒、维生素E等多种营养物质都是皮肤对自身维持正常色素功能的重要物质，因此，保证营养的均衡可以降低白色斑点发生的风险。
3.改善生活习惯保持良好的生活习惯，放松心情、保证充足的休息以及规律节食均能够给您的身体带来很好的促进作用。
结论尽管身上长白色斑点这一问题对健康没有实质的影响，但它确实会影响美观度。无论它们是由遗传因素还是后天因素引起的，为预防患病我们应遵从科学健康的生活习惯，保证饮食的健康和干净，并避免长时间曝晒于阳光下。如出现明显症状，应及时到医院就诊，才能更好地理解治疗白癜风的方法。
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