每天使用正确的方法梳头。
会不会秃头的关键在于头皮的「毛乳头」。透过梳头的过程可以适当的刺激毛乳头是很重要的。
正确的梳头方法
1.选择不容易造成静电的动物性毛梳。
2.不是仅在头发上梳整而已，还要像是梳开头皮的感觉使用梳子。
3.而梳子的活动方向是从下往上。
此外，毛乳头里有生长头发必要的营养素像是氨基酸、矿物质、维他命等储藏的地方，具有控制生长毛发细胞的功能。
预防秃头的对策
按摩促进头皮血液循环的「百会」穴道，一天不管指压几次都可以。穴道位置在头顶正中央。「百会」穴道可以促进毛发发育，让「毛乳头」的功能更加活跃。
指压方法很简单，使用指腹往「百会」穴道按压而已。不仅可以预防将来脱发的可能，促进头发健康，也可以期待有让头发长更快的效果。
简单的头皮保养秘技
在洗头发前，使用卸妆乳按摩头皮做清洁。
使用卸妆乳，可以清除洗发精无法洗净的部份和在头皮毛孔中堆积的污垢。
维持光泽发的方法
使用猪鬃毛发刷梳头。
头发的最大敌人就是静电。含有适度水份和油份的野猪毛，相较塑胶或是其他动物毛刷比较不容易引起静电，对于头发负担较少。梳头发不只可以去除头发上的污垢，也可以促进头皮血液循环排出多余油脂，充分的梳头让每一根头发都能获得营养。
另外，头发也要防晒。可以使用具有防止紫外线的护发剂外出前喷上，预防过度日晒。
让头发恢复光泽的方法
洗头时使用市售的纯植物性和无香料洗发精和护发乳，也可以混合「伊兰伊兰(YLANG YLANG)」或是「快乐鼠尾草(clary sage)」精油洗头。
此外，要预防头皮长痘痘，在洗头发的时候要将护发乳等发品彻底冲洗干净，不要在头皮肌肤上残留。另外，整发用的发装品也只上在头发上，尽量不要上在头皮的地方。
将湿发放置不管头发会坏掉
不将头发吹干就睡觉，早上洗完头湿发就直接出门的话会让头发发根坏掉，造成头发损伤。
这就和给予植物过多水分造成植物根不腐坏一样。虽然使用吹风机也会有造成头发损害的风险，但湿发对于头发的破坏力是更高的。
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