很多mm都有头发爱出油的烦恼，也许一天就能出很多油，每天都需要清洗头发，那么头发为什么那么油呢？

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　　一.头发油先从食物和所用洗发产品下手

　　头发油怎么办?首先我们要从食物和洗发产品开始。

　　1.头发油腻的最好少吃带油带辣的食物，这样会刺激毛囊分泌油脂，导致头发出油更加厉害。不能天天洗头，但平时要保持干净。其实天天洗头发，会影响头发的发质的，也是头发出油一小问题。'

　　2.头发油就应该试试碱性比较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的，经过权威证明，越控油反倒出的油更多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发，可以促进头发的生长。

　　3.可以2到3天洗一次头，最好不要用什么洗发水和护发素，化学药物多的话可以破坏头发的毛囊，其实就用香皂(皂角)就可以了，但是一定要洗干净。头发出油分为两种：天生就是油皮发质，后天头发出油(也就是说由于工作和生活的压力所迫，还有污染和睡眠不足的问题)