导语：很多都羡慕那么坐在办公室的白领女郎，他们干练还能拥有性感惹火的身材。如果你还在抱怨自己羡慕他人，那就赶快过来看看小编为大家揭秘的办公女郎瘦身秘籍吧。

 

 

　　


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　　办公室女郎的减肥秘籍法：健美操

　　有一些人性化的公司会在午前有一段健美操时间，这个时侯可不要错过啦！加入大队伍一起运动吧！除了可以甩掉赘肉，对于脊椎、颈椎、腰间盘的保健都是有利的！坚持练习能轻松瘦出性感蛮腰哦。

　　办公室女郎的减肥秘籍：手机闹钟

　　现在很多手机的应用程序会开发出一系列的减肥程序，比如一些瘦身的菜谱，或者一些瑜伽的动作招式，还会定期设定闹钟提醒你改起身运动了！这对经常一埋头处理工作就忘了休息的你来说，可是一位很好的“电子瘦身保姆”。