导语：今天小编就为大家推荐一个深度减肥法，只用几招就能让你轻松甩赘肉消除身体水肿，感兴趣的MM赶紧过来看看吧。

 

 

　　


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　　MM们想要轻松瘦出性感好身材，其实并不难。今天小编就为大家推荐一个深度减肥法，只要几招就能让小胖妞变身成为性感瘦美人哦。

　　四肢减肥按摩：

　　1、双腿屈膝，微微张开地坐于椅子上，上身稍微前倾，左臂自然屈肘，下臂放于左大腿上，伸出右臂，右手掌的根部压在左手腕上，然后顺着下臂抑制往上轻轻按压，每下保持3秒。

　　2、然后保持姿势，同样是将左臂放在大腿上，右手握拳，利用手腕去按压左臂，同时保持缓慢的呼吸，左右手各按摩3次。