淮山药的功效与作用及食用方法来自是什么呢？今天就给大家总结一下。

方法

1：淮山药补脾、补肺、补肾、益气养阴的功效比较好，民间说白色山药胜人湖笑权刻孔友逐缩引左谓参，其含有过多的营养元素，具有降血糖、血脂、增强免疫力、抗衰老的作用。

2：大多数吃法都是上锅蒸剥皮蘸蜂蜜吃。

3：也可以蒸了压成泥，与肉末混一块，加点葱姜油盐酱油调味，搅拌。

4：打一个蛋在上边，齐音流师等经宗马太求加水蒸10分钟。

5：这样一个山药肉末羹就做好了。