怀孕为什么全身都胖，孕期发胖的原因，为什么会全身增重？

孕妇在怀孕期间经常会出现全身肥胖的现象，尤其是在孕晚期体重增长最为明显，这是很多孕妇都会遇到的问题。那么为什么孕期会导致身体肥胖呢？下面是详细的解释。

怀孕后女性体内分泌的孕激素会大幅度提高，这种激素可以刺激体脂肪的存储，为宝宝提供充足的营养。因此，在孕期，孕妇的体内激素水平不断升高，导致全身脂肪囤积，体重自然就会增加了。

在怀孕期间，孕妇的食欲会明显增加，特别是在孕晚期，胃口会达到一个巅峰。同时，胃肠道的蠕动也会减缓，食物的消化吸收变得相对较为缓慢，导致食物在体内停留的时间变长，导致吸收过多能量，形成体重增加。

怀孕后，许多女性会改变生活方式，放弃运动，增加休息时间，特别是在孕晚期，很多孕妇会出现腰酸背痛、下肢水肿等症状，使得运动量减少，导致能量消耗不足，呈现体重增加的状态。

怀孕全身增重是孕妇正常的生理现象，孕妇在怀孕期间，不仅需要为自己提供营养，也要为胎儿提供充足的营养。体重的增加也意味着胎儿的健康发育。孕妇正常的体重增长范围为11-16kg（个人情况略有不同），不应该过轻或过重，否则会对母婴健康产生一定的影响。因此，孕期增重对于身体的发育是非常必要的。

怀孕使身体变化，这种变化为了宝宝的健康和成长发挥了重要作用。然而，孕期的肥胖也会给孕妇的健康和胎儿的健康带来影响。孕期的增重需要合理控制，除了正常的饮食与活动习惯，孕妇还需要积极锻炼身体，保持健康的生活习惯。只有这样，才能做到母婴健康稳定发展。

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