孕妇脚肿为什么,孕妇为何会出现脚肿？

孕期脚肿是很多准妈妈都经历过的一种不适。而且，孕妇的脚肿往往会伴随着孕中晚期直到分娩前几天，尤其是晚上和下午的时候更为明显。那么，为什么孕妇会出现脚肿呢？

孕期脚肿的主要原因是由于孕妇体内的血容量增加，产生了血容量增加所引起的血浆渗透压降低，水分过多，从而导致组织间面的渗透压发生改变，使毛细血管内渗出的液体无法及时排出体外。

孕妇脚肿的表现比较明显，一般情况下，孕期的脚肿会先从脚尖开始，逐渐向脚面蔓延，并且往往是双脚同时出现。孕妇的脚肿一般表现为脚部肿胀、麻木、乏力、胀痛等症状。而且，往往孕妇在晚上或者休息后几个小时，情况会变得更加明显程度。

孕妇应该做好身体的保养，能够缓解脚肿的现象。首先，孕妇需要保持适当的间歇的活动，不要久站、久坐、久卧，以免影响血液循环，进而引发其它疾病。

其次，孕妇还要注意饮食卫生和正常的作息时间。多吃一些含有蛋白质丰富的食物，比如牛肉、鸡肉、鱼类等，同时多喝水，促进体内的代谢，缓解孕妇的脚肿状况。

最后，孕妇还可以尝试按摩，不需要按摩过于用力，在按摩中要有节奏性，如果在按摩中感到疼痛应当注意调整按摩力度，以免伤害自己。

孕妇脚肿的风险如果长期存在，那么孕妇的身体很可能存在着健康隐患。血液循环不畅，容易导致静脉曲张、痔疮和深静脉血栓形成等疾病。而且，肿胀的脚也会给孕妇带来困扰和不适感，所以，孕妇必须及时找到原因，并加以缓解治疗，以免给身体带去的不适后遗症。

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