为什么生气血压升高,愤怒会导致血压升高，原因是什么？

血压是衡量血液在动脉中的压力水平的医学术语，环境影响、家族遗传以及个人身体状况都会导致血压水平的变化。只要血压不超过正常值范围，可以判定为健康状态。但当血压高于正常值时，就有可能产生不同程度的危险，并损害身体各个组织器官。血压升高会引发很多疾病，如脑血管疾病、心血管疾病等，所以血压升高是提前预警身体有异动并及时采取措施的信号。

每个人都曾经历过生气，当你生气时，你会出现口渴、口干、口臭等不同的身体症状。同时，还有可能会感觉头重脚轻，或者眼花耳鸣等不舒适感觉。如果长时间保持情绪激动的状态，则会出现血压升高、心跳加快等不健康的症状。这是因为情绪激动会导致交感神经的兴奋状态，从而刺激肾上腺素的分泌。肾上腺素的分泌会导致体内的心率加速、血压上升等生理变化，从而出现生气导致血压升高的现象。

为预防生气导致血压升高，我们应该学会自我控制，不要过于激动，保持稳定心态。同时，平时可以适当锻炼身体，譬如跑步、骑自行车、打篮球等有氧运动，都能有助于消除体内压力，减少生气反应的激发。另外，要保持良好的睡眠质量，避免心情烦躁引起的脾气不好。

治疗血压升高必须采取科学的、系统的、有计划的方法。根据自身情况，选择针对性的治疗方案。通常，医生会根据患者的年龄、性别、病情、家族史以及症状等因素，选择相应的药物进行治疗，不过同时还要注意生活中的饮食、运动习惯，并且要遵守药物使用规定，不能擅自改动任何治疗方案，避免对身体造成不良的影响。

血压升高、生气、心态控制、合理治疗