为什么身体瘦了脸胖，为什么体重减轻了脸却变胖了

为什么身体瘦了脸胖，为什么体重减轻了脸却变胖了？

身材好坏和脸型的美丑一向是美容行业和广大大众所关注的焦点。有人瘦了身体却变成了“面瘫脸”，有人减肥瘦了却脸显得更圆润。那么，为什么会出现身体瘦了脸胖，体重减轻了脸却变胖了这种现象呢？

一.身体瘦了脸胖

1.脂肪分布不均

有些人的面颊上脂肪堆积较多，就像婴儿肥一样，这会使整个脸部看起来较胖。当身体减脂，身体各部位的脂肪都减少了，但脸上的脂肪少减，所以看起来脸有些胖。

2.肌肉量下降

人的面部肌肉量和结实度都会影响脸型。当我们减肥时，如果减的不是脂肪而是肌肉，那么脸上的肌肉也会相应减少，导致脸看起来更圆润。

3.体内水分不足

身体缺水也很容易导致新陈代谢不畅，身体储存不走废弃物时，脸上就会出现水肿及浮肿。浮肿不仅会使脸部看起来较胖，同时黑眼圈、眼袋等肌肤问题也会逐渐出现。

二.体重减轻了脸却变胖了

1.脸上的肌肉变少

如果你体重减轻的主要是靠的饥饿减肥、过度运动和低碳水化合物饮食等方法，减少的往往是容易消耗的肌肉，而不是脂肪。因为脸上的肌肉相比于身体其他部位的肌肉，更容易受到饥饿、缺乏营养的影响，而被减少。

2.面部血液循环不良

血液循环不良是一种常见的因素，往往会导致面部出现长期的疲劳感、肌肤暗沉等现象。在体重减轻的过程中，过分的饥饿和饮食控制也可能导致身体缺少营养而出现面部微循环不良的问题。这时，面部肌肤就容易出现松弛和下垂，而出现明显的胖脸。

3.面部皮肤松弛

如果减肥减得过快，面部的皮肤组织会失去更多的脂肪以及肌肉支撑，导致面部皮肤松弛。同时，空隙缺乏胶原蛋白和弹性蛋白的滋养，也会加速面部皮肤的老化和衰退，导致面部形态变形，从而使面部看起来更加胖。

结语

为了避免出现身体瘦了脸胖、体重减轻了脸却变胖的现象，大家应该合理减重，不要盲目采取不健康的饮食和减肥方法，必要时可以寻求专业的营养师和医生的帮助。同时多加强身体的运动，并注重面部肌肤的保养，可以有效地缓解皮肤松弛，减少面部的胖脸现象。

关键词：减肥、肥胖、面部皮肤松弛、面部微循环、脂肪分布。