为什么按着下巴会痛?在生活中,我们可能会不经意地用手指按着下巴。然而,有时候按着下巴却会引起疼痛。那么,按着下巴会痛,是为何呢?咀嚼肌劳损按着下巴会感到疼痛,可能是咀嚼肌过度劳损引起的。咀嚼肌是我们...

为什么按着下巴会痛?

在生活中,我们可能会不经意地用手指按着下巴。然而,有时候按着下巴却会引起疼痛。那么,按着下巴会痛,是为何呢?

咀嚼肌劳损

按着下巴会感到疼痛,可能是咀嚼肌过度劳损引起的。咀嚼肌是我们日常咀嚼食物时一直在运动的肌肉,如果频繁用手指按着下巴,就会增加咀嚼肌的负担,导致肌肉劳损。久而久之,咀嚼肌劳损可能会引起头痛、牙齿疼痛等不适症状。

颞下颌关节紊乱

按着下巴还可能引起颞下颌关节紊乱,进而引起疼痛。颞下颌关节是连接头骨和下颌骨的关节,平时咀嚼食物、说话时也在不停地活动。如果手指频繁按压下巴,会干扰颞下颌关节的正常活动,引起关节紊乱,出现颞下颌关节症状。

心理压力

除了身体原因,按着下巴疼痛还可能与心理因素有关。当人处于紧张、焦虑、郁闷等情绪状态时,会不自觉地用手指按着下巴,这会导致颞下颌关节过度活动,引起疼痛。

如何缓解下巴疼痛?

如果手指按压下巴引起疼痛,我们可以采取以下方法进行缓解:

1、给手指找事干,分散注意力。

2、进行颈部、脸部按摩,缓解肌肉疲劳。

3、放松身心,减少焦虑、压力等心理因素影响。

结语

按着下巴会痛,可能是咀嚼肌劳损、颞下颌关节紊乱和心理压力等因素综合作用的结果。在平时生活中,我们要适度运用手指,不要频繁按压下巴,才能减少疼痛的发生。

关键词:

下巴疼痛、咀嚼肌劳损、颞下颌关节紊乱。