为什么领导总说我胖，领导总是批评我胖，怎么办？

在职场中，总会遇到领导对自己进行各种评价，其中包括体重。如果领导总说我胖，那么我们该如何应对呢？

首先我们需要了解为什么领导会指出我们的体重问题，并进行批评。可能的原因如下：

某些行业，如模特、演员等，需要保持苗条的身材。如果你是这些行业的从业者，那么领导指出你的体重问题可能是为了提醒你需要保持身材。

对于某些领导或公司来说，员工的形象也是非常重要的。如果你的体重过重，可能会影响你的形象，因此领导会提醒你需要注意形象问题。

过度肥胖会对身体健康造成很大的影响，包括高血压、糖尿病、心血管疾病等等。如果领导关心你的健康，可能会提醒你需要减肥。

既然领导指出了我们的体重问题，我们需要积极应对。以下是一些应对方式：

平衡的饮食是减肥的基础，我们需要适当减少高热量、高脂肪的食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。

适当的运动可以帮助我们消耗更多的热量，达到减肥的效果。我们可以选择有氧运动、瑜伽、普拉提等等方式来增加身体运动量。

如果我们不知道应该如何减肥，或者减肥效果不好，可以考虑寻求专业的减肥帮助，如去健身房请教教练、咨询营养师等等。

无论领导为什么提出对我们的体重问题，我们都需要积极应对，让自己变得更加健康和自信。同时，我们也可以从中反思，看看自己有哪些需要改进的地方，逐步提升自己的形象和能力。

核心关键词：体重、领导、应对方式。