为什么会动脉粥样硬化(为何血管壁硬化引起心脑血管疾病？)

动脉粥样硬化是一种常见的心脑血管疾病，引起其主要原因是由于血管壁中某些物质沉积、增殖，形成斑块，导致血管管腔狭窄，血流减缓。长期以来，动脉粥样硬化一直是世界公认的致残和致死的重要原因。

动脉粥样硬化引起心脑血管疾病的原因主要是由于血液在狭窄、变形的血管中通过的阻力增加，导致心脏需要更多的力气来推动血液流动。当血管硬化的程度越来越严重，心脏会出现负担过重，血液流动最后可能受到阻塞，导致心脏、脑部缺血萎缩，从而引起心脑血管疾病。

在我们日常生活中，有很多的因素都可能引起动脉粥样硬化。例如，过度饮食、缺乏运动、吸烟、高血压、高血脂等。特别是年龄增长，加之身体机能下降，还可能造成细胞呼吸、代谢紊乱，也会加剧动脉变硬成粥样物质。

预防动脉粥样硬化的关键是要管住嘴巴、迈开腿。具体的措施包括养成健康饮食的习惯，合理分配碳水化合物和蛋白质的比例，减少热量、降低脂肪的摄入量。同时，多运动是非常有益的，可以利用有氧运动的方式增加心率，扩大血管，减少对心脏的负担。此外，注意控制血压、血脂，戒烟限酒也是预防动脉粥样硬化的重要措施。

据调查显示，我国每年因心血管疾病死亡人数达到400多万，是各种疾病中的首杀。这与我国人口老龄化、生活习惯改变等因素有关。因此，要想预防心脑血管疾病，应该注意多方面的因素，以改善心血管健康为重点，同时建立完善的医疗保健体系才能更好的面对这一问题。

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