脸为什么会长暗疮，为什么我们会长痘痘？

暗疮（也叫青春痘）是指出现在面部、背部和胸部等皮肤部位的痤疮。它们通常是因为皮脂腺分泌过多，发生了毛孔阻塞，导致油脂和细菌在毛孔深处堆积而形成的。

痘痘的出现有很多原因。首先，痤疮的发病与激素有关。青春期时，人体内分泌系统发生变化，激素水平变高，导致皮脂腺分泌过多，毛孔会迅速被油脂所充塞。其次，饮食与暗疮的关系也非常密切，高糖、高油、高脂肪和高蛋白饮食都会影响皮肤的健康。此外，环境、压力等因素也可能对暗疮的产生起到一定作用。

要想预防和减少暗疮的发生，我们应该注意以下几点：

保持清洁——定时清洁面部的皮肤，清除油脂和杂质，避免毛孔的堆积。

注意饮食——少食用油腻、辛辣、甜食等容易引起油脂分泌的食物。

保持充足的睡眠——睡眠充足可以降低身体压力，也有助于皮肤的健康。

避免使用刺激性化妆品——使用过多含油脂过多或化学成分过多的化妆品会刺激皮肤。

控制压力——紧张、压力大不利于皮肤健康。

既然暗疮的出现与内部环境、外部环境以及个人饮食等因素有关，那么治疗的方法也相对多样。例如，我们可以注重饮食或选择药物及外用治疗等方式。具体方法如下：

身体清洁——在日常生活中，要经常保持身体清洁，保持手部和面部的干燥。

合理饮食——敦促患者饮食合理，吃饱蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入量。

外用治疗——选择口服药物以及局部涂抹的药物，常用的外用药物有灰霉素、金霉素乳膏、头孢菌素药膏。

口服治疗——选择口服药物，可选择退热药、抗过敏药、抗炎药等。

暗疮是我们日常生活中常见的皮肤问题，它对我们的外貌和健康都有一定的影响。因此，在我们日常生活中，要尽可能的减少诱因的产生，在症状出现时要及时进行治疗，保障我们的人体健康。

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