生病为什么不能喝牛奶，为什么生病期间不宜饮用牛奶？

在人们生病期间，身体的免疫系统会变得虚弱，可能会出现发烧、咳嗽、乏力等症状。营养摄入对于提高免疫系统的功能非常重要。牛奶不仅含有钙、维生素D等营养成分，在一定程度上也可以增强免疫系统的功能。但是，因为身体免疫系统的变化，许多人在生病期间会感到不适，从而不想喝牛奶。为什么一些人在生病期间不宜饮用牛奶呢？

牛奶中的乳糖是一种天然的糖分，但是一些人却无法消化乳糖。这种现象也被称为乳糖不耐受症。对于这些人，在生病期间饮用牛奶可能会造成消化不良、腹胀和腹泻等不适症状。

在感冒和流感期间，喉咙疼痛是一个很常见的症状。此时喝牛奶往往会加重喉咙疼痛，甚至引起胃部不适。特别是对于那些有鼻塞、喉咙炎等症状的人来说，牛奶中的乳蛋白质可能会加重病情。

在一些情况下，生病期间饮用牛奶可能会导致感染发生。牛奶中的细菌和微生物数量很高，而当你感染或患有某些病症时，身体免疫系统会变得更加脆弱。因此，如果喝的牛奶中含有藏在其中的有害细菌的话，就有可能导致感染或者其他问题。

总的来说，在生病期间，喝牛奶是有一定风险的。如果你喜欢喝牛奶并且没有乳糖不耐受症的话，那么就可以在病情得到缓解后再开始恢复饮用牛奶。如果你在生病期间有必须要增加营养的需求，建议选择其他食品，比如蛋白质丰富的鸡蛋和鱼肉等。无论如何，一定要选择清洁卫生的食品，避免因病情加重而引起其他问题。

乳糖不耐受症、喉咙疼痛、牛奶感染