近来，网络上出现了一种声音，便是月经期不能吃芒果。而且，更引人注目的是，不少人在月经期过后食用芒果后，身体出现异常，这是为什么呢？下面，让我们一起来探究一下吧！
芒果的影响首先，让我们一起了解一下芒果吧！芒果既能生吃，也能做水果盘、芒果酸奶这样的甜品。芒果含有丰富的维生素和营养元素，例如维生素A、维生素C和多种微量元素，纤维含量也很丰富。正因如此，芒果能够刺激胃液的分泌，帮助消化，同时还有抗氧化、抗衰老、防癌等作用。
但是，芒果的性温热，是否会对月经期的女性产生不良影响呢？这个问题其实要看个人情况而定。根据中医理论，女性在经前、经期以及产后，身体处于相对的气血虚弱状态，这时过度食用芒果或其他热性食物，有可能会导致气血瘀滞，加重经期痛经、经血量多等症状。不过，这种说法尚需通过科学研究来验证，因此，不同的人群还需根据自己的身体状况来选择食物。
月经期患者慎食虽然芒果非常美味，也的确有很多优点，但是在月经期患者还是需要慎食的。因为刚开始月经，子宫内膜正在脱落期，子宫口比较张大，容易让外来的病菌侵入，从而引发各种妇科疾病。尤其是生食的芒果，能够刺激肠胃蠕动，引起腹泻等不良症状，对月经期身体还没有恢复到最佳状态的女性，相对来说还是比较危险的。
如何选择芒果接着来说说如何选择芒果。首先，要选择成熟本色，色泽鲜艳、光泽度好、肉质细腻、口感香甜汁多的芒果。其次，要注意芒果是否出现腐败变质现象，也不可食用芒果核，否则会伤害肠胃道。在购买芒果时还应注意，因为芒果释放乙烯较多，会刺激其他果物的生长，容易吸附水中的杂质，所以不要放在与其他果蔬混合搭配的水中进行清洗。
总结综上所述，月经期食用芒果，有可能加重月经痛、经血量多等症状，而且还有可能导致食物中毒等问题。因此，月经期的女性应该及时调整饮食结构，注意身体健康，适量食用芒果等热性食物，以免对身体造成不良影响。
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