相信很多女人在婚姻生活中会经历各种各样的情绪波动，如压力、焦虑、抑郁等，这些情绪的变化无疑给身心带来了很大的负担。而这种负担往往会导致女性的食欲和新陈代谢的改变，使得身体容易积累脂肪，导致体重增加。
2.婚后生活造成的饮食和运动方式的改变婚后生活的改变往往也导致了女性的饮食和运动方式的变化，比如夫妻共同生活下，女性可能会跟着丈夫的饮食习惯来调整饮食，不能自如掌控饮食营养和质量，卡路里的摄入增加会导致体重增加。和刚刚毕业、单身的时候比较，婚后可能更加忙碌，时间和机会去做有氧运动、高强度训练等体育运动较少。也许工作压力和家庭责任，让她失去了关心自己身体健康的时间，所以新陈代谢会减缓，体重自然下不来，朝上涨的方向走。
3.社交圈的扩大导致的饮食增加通过婚姻，女性的社交圈子可能会扩大，这也为她带来了更多的饮食机会。如何拒绝丈夫或是闺蜜的邀请,拒绝美食和美酒,在美食和美酒中保持适度，这样的难度非常高。而很多人就会因为不想失礼或迎合他人而过度饮食，这也就增加了摄入的热量和脂肪，最终导致体重增加。
4.生育后荷尔蒙水平的变化婚姻常常会伴随着生育，生育带来的荷尔蒙水平变化更是影响到女性体重增加的一个重要因素。有时候荷尔蒙的影响，比如催乳素水平的升高可能是短期的，但是女性也许会继续多吃高卡路里，高糖分的食物，在生育后长时间积累脂肪，难以减下来。当然这也和生理结构数据和个人习惯有关系。
女性老了容易胖：是与生理和环境因素密切相关,除了以上四条外，还有睡眠不足、药物影响、基因、各种慢性疾病等因素。
主题词：女性、婚姻、体重、生理变化
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