为什么身上长水包，肌肤为什么会出现水肿现象？

水包是指肌肤下面或者表面“堆积”了过多的液体，从而呈现出凸起的形态，而且通常会渗出透明的液体，使得人们感觉极为不适。

但是究竟为什么肌肤会出现水肿现象呢？首先，水肿的原因可以从多个方面考虑，例如长期处于久坐不动的状态，食用过多盐分、白糖等导致体内盐分过多，也可能是肝肾功能出现问题等等原因，下面分别详细阐述。

如果一个人长期处于坐姿状态，循环系统中的血液很容易出现循环不畅的情况，体内的淋巴液无法顺畅地流动，也会容易在身体部位堆积多余的水分，因此这也是导致水肿的一个主要原因之一。

如果经常食用物品中富含钠的食物，人体内的水分就会被多余的钠吸收，导致水分流失不畅，因而引起关节、皮肤等部位的水肿。另外，喜欢食用高热量、高脂肪的食品也是造成水肿的诱因之一。

身体的正常新陈代谢和液体的排泄都是由肝肾承担的，如果肝肾功能出现异常，就会出现身体水分不平衡或者代谢失调等问题。为此，如果长期出现水肿等情况，尤其是非特定的水肿，应当及时去医院检查，排除肝、肾、心血管等方面的疾病。

水肿并不是一件小事，如果长期处于水肿状态，可能会引发并发症，破坏健康状态。因此，我们平时一定要注意饮食健康、适量运动，避免长期处于久坐不动的状态，保持身体的健康。

水肿、久坐、饮食不当