为什么两个乳房都疼,为什么双乳都疼？

女性乳房在青春期发育过程中，乳腺组织会逐渐增多，乳腺管会扩张，形成乳头孔。月经周期中，荷尔蒙水平变化会引起乳房不适感觉，如乳房胀痛、敏感度增高等。这种情况是正常的生理现象，不需过于担心。但是，如果症状过于明显，建议去医院进一步检查，以排除疾病。

有的女性会出现乳房胀痛，跟神经性因素有关。比如乳房神经的敏感性增加，或因骨盆前倾导致脊柱变形，造成局部神经损伤。这种情况下，症状通常较轻，不需要特别处理。可以适当休息，松弛心情调节情绪，减轻症状。

如果两个乳房都出现剧烈疼痛，建议及时去医院检查，以排除病理性因素。常见的疾病有乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿等。这些疾病会引起乳房出现不适或疼痛，严重时还可能合并乳头溢液、乳房肿块等症状。如果确诊为乳腺疾病，医生会针对病情给出适当的治疗建议。

长时间搭配紧身衣服、穿着过紧的胸罩，会加重乳房的疲劳感，从而引起疼痛。过度按摩、剧烈运动，如马拉松，同样会对乳房造成刺激和压力，导致疼痛。建议穿戴松软、舒适的内衣，保持乳房卫生，避免久坐、久立不动，多经常伸展身体，以缓解症状。

两个乳房同时疼痛并不一定是疾病，生理性因素、神经性因素、病理性因素、外在因素都可能引起乳房疼痛。只有当症状明显或较为严重时，才需要去医院检查。建议平时保持乳房卫生，穿戴舒适的内衣，保持身体运动，避免过度按摩和剧烈运动。

关键词：双乳疼痛、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿