为什么咽口水后脑勺疼(喉咙不适？咽口水后竟会引起脑门痛！)

在日常生活中，我们常常会有喉咙不适或咽口水后脑勺疼的情况出现。这种症状给我们带来很多不适，尤其是在夜晚咽口水后躺下想要入睡时，脑勺疼会让我们感到非常难受。那么，咽口水为什么会导致脑勺疼或喉咙不适呢？下面我们来详细了解一下。

喉咙不适或脑勺疼的原因，很可能是由于植物神经兴奋过度所引起。咽口水时，如果咀嚼过程不够充分，食物颗粒容易卡在口腔或咽喉处，刺激到喉咙部位的植物神经，从而引起植物神经兴奋过度反应，进而导致脑勺疼或喉咙不适的情况出现。

此外，对于一些压力过大的人来说，在咽口水的过程中，也可能存在习惯性的症状表现。这些人在咽口水时，喉咙处会产生紧绷感和不适感，进而进一步刺激植物神经的兴奋反应，导致脑勺疼或喉咙不适的情况。

因为咽口水后脑勺疼或喉咙不适的原因是由于植物神经过度兴奋导致，因此缓解疼痛的关键在于减轻植物神经的兴奋状态。

在生活中，我们可采取以下一些措施进行缓解：

平时可以多锻炼身体，增强身体素质，降低身体疲劳感，从而减轻植物神经的反应。

在咽口水时，注意慢慢咀嚼，充分咀嚼食物，避免食物颗粒过大，刺激进一步的喉咙部位。

在咽口水时，可以保持口腔湿润，防止口腔干燥，同时也有利于减轻咽喉部位对植物神经的刺激。

可以采用自我放松疗法，如深呼吸、舒缓音乐、瑜伽等，缓解身体和精神的压力，减轻植物神经的反应。

通过以上措施，我们可以缓解咽口水后脑勺疼或喉咙不适的症状，提高身体的免疫力以及缓解精神压力，从而减轻植物神经的反应。

咽口水后脑勺疼或喉咙不适的情况，很可能是由于植物神经兴奋过度所引起。对于这一情况，我们应该积极采取一些缓解措施，如增强身体素质、多咀嚼食物、保持口腔湿润以及自我放松疗法等，从而减轻植物神经的反应，缓解症状的出现。

咽口水、脑勺疼、喉咙不适。