人为什么会很白,皮肤白为什么？

在亚洲国家，拥有白皙肌肤一直是许多人都很梦寐以求的事情。那么，人为什么会很白呢？其实，在人类漫长的进化过程中，肤色深浅主要是由遗传基因决定的。不过在出生后，饮食、气候等因素也会影响肤色的深浅变化。此外，保养、晒太阳等因素也会对肤色产生影响。

肤色的深浅主要是由一种叫做黑色素的色素体决定的。皮肤白的人体内黑色素含量较少，分布也相对较均匀，所以表面皮肤相对较白。而皮肤黑的人则是因为体内黑色素含量更多，分布也不均匀，所以皮肤显得比较暗沉。此外，晒太阳也会让皮肤变暗，因为紫外线会刺激黑色素的分泌。

饮食和保养也会对肤色产生影响。例如，饮食中富含维生素C和多酚类的水果和蔬菜，可以帮助清除自由基和减少色素沉淀，从而提亮肤色。此外，保养品中的美白成分如熊果素、维生素C衍生物等也可以帮助肌肤美白。

保护肌肤免受紫外线伤害，是使皮肤白皙的一个重要步骤。出门前涂抹防晒霜、戴帽子、避免在强烈阳光下待太久，都是为了减少肌肤受紫外线的伤害，间接保护肌肤不受晒黑。此外，正确的护肤步骤也可以帮助肌肤保持白皙。洁面不宜过度，保湿和美白皆要趁早，同时要避免过度使用刺激性的化妆品。

总之，肤色是由个人遗传基因、环境等因素组成的，而想要使皮肤白皙，正确的保养方法也是必不可少的。保护肌肤免受紫外线伤害，饮食清淡且富含美白成分的水果和蔬菜，辅以美白护肤品，相信一定可以拥有白皙亮丽的肌肤。

关键词：肤色、黑色素、美白、紫外线、保养