为什么牙疼到耳朵疼，牙痛致耳部不适，该怎么办？

为什么牙疼到耳朵疼，牙痛致耳部不适，该怎么办？

牙痛是一种常见疾病，多数情况下，牙痛与口腔疾病有着密不可分的联系。但是，有些患者在牙痛的同时还会感到耳朵疼痛或是耳部不适，这种现象究竟是什么原因导致的呢？该如何应对牙疼到耳朵疼的问题呢？下面，我们就一起来了解一下。

一、为什么牙疼会引起耳部不适？

牙痛与耳部不适之间的联系主要集中在三个方面：

1.牙齿与耳部的神经联系紧密

口腔与面部的解剖构造很复杂，牙齿内部的血管神经与面部的其他组织、器官之间都存在着密切的联系。所以，当口腔内部的疾病发生时，它可能对脸部的其他器官产生牵引，尤其是与口腔同为颞下颌（temporomandibular）区域的耳部组织。

2.牙齿感染可导致炎症蔓延至外耳道

口腔内的细菌感染不仅会引起牙龈、口腔软组织的炎症，同时还可通过牙齿和牙龈根部的牙周膜向外扩散，从而引起颌骨炎和蜂窝组织炎等炎症，最终导致耳部疾病的发生。

3.牙齿疼痛导致颞肌紧张

当牙齿出现疼痛时，人们往往会做一些很自然的反应，比如咬紧牙关。这些在短时间内应对疼痛的动作反复长期出现，容易导致口腔周围肌肉持续性的过度紧张并向面部其他部位扩散，从而引起颞肌紧张症状，最终导致耳部不适甚至疼痛。

二、该如何应对牙疼到耳朵疼的问题？

1.尽早就医

如果您出现牙疼到耳朵疼或是耳部不适的症状，不应轻视，及时就近就医寻求医生的帮助。医生会为您做全面检查分析，找到疼痛部位的原因，并给予适当的治疗方案。

2.保持口腔卫生

牙龈炎、龋齿等口腔疾病是牙痛的主要原因之一，因此，保持口腔卫生是预防牙痛到耳朵的重要措施之一。建议大家每天定时刷牙、漱口，保持口腔卫生清洁。

3.饮食上坚持科学搭配

合理的饮食习惯对于口腔健康很有帮助。口腔健康和全身健康息息相关，膳食中的营养成分对于牙齿、牙龈的保健至关重要，例如维生素C、钙、磷等。我们应该避免慢性缺钙等营养不良来维护口腔健康。

4.避免刺激性食品

辣椒、咖啡、酸奶、酒类等刺激性食品不仅会直接刺激口腔黏膜，导致不适或疼痛，同时也会扩大口腔感染的范围和程度，更不利于疾病的康复。

5.心态调整

牙痛到耳朵疼常常会让人感到烦躁和不适，所以，我们要平静应对，多进行放松活动，比如听音乐、旅游、看书等，从而放松身体和心理。

三、总结

牙痛到耳朵疼，往往是由于颞下颌区域神经紧密联系所致，也与口腔疾病、颞肌紧张等因素有关。如果您出现口腔疾病症状时，及早的寻医问诊、科学搭配饮食、保持口腔卫生、避免刺激性食品等均能对你的疾病有所帮助。

关键词：牙疼、耳朵疼、口腔卫生、饮食、心态调整。