为什么怀孕手不能举高，孕妇忌举高手臂：看看为什么

怀孕期间，孕妇需要注意很多事情，包括饮食、运动、休息等等。其中，有一项很容易被忽视的问题就是不能举高手臂。那么，为什么怀孕手不能举高呢？本文将详细解答这个问题。

据专家介绍，怀孕初期胎儿的脐带会很短，此时如果孕妇将手臂高举，就会导致腹部压迫脐带，从而影响胎儿的正常呼吸。如果孕妇习惯将手臂高举，时间长了，还会导致孕期高血压症等疾病的发生。

怀孕时，胎位异常是一种很常见的情况。如果孕妇习惯将手臂高举，就会导致腹壁肌肉紧张，从而影响胎儿的正常发育。此外，孕妇如果过度活动，也会增加胎位异常的概率，从而引发早产和产科并发症等。

孕妇怀孕后，腰椎和骶骨的负担会增加，容易出现背疼和腰疼的情况。如果孕妇习惯将手臂高举，不仅会使腰椎和骶骨的负担更重，还会导致腰肌扭伤和肩膀疼痛等问题。

除了手臂不能高举之外，孕妇还应该注意其他方面的问题。例如，及时疏通肠道，保持排便顺畅，预防便秘等；减少走楼梯和爬山等过度活动，避免胎位异常的发生；合理安排家务和工作，保证充足的休息时间等。

怀孕是一件很辛苦的事情，孕妇需要时刻保持警醒，做到科学安胎，掌握一些生活中需要注意的小常识。手臂不能高举只是其中的一条，但却十分重要。孕期，孕妇与胎儿共同呼吸，彼此相依相存，希望孕妇们能够保持身心健康，顺利产下健康可爱的宝宝。

关键词：怀孕、手臂、举高、胎儿窒息、胎位异常.