腰椎突出为什么紧绷，慢性腰背疼痛的诱因及矫治方式

腰椎突出是指脊椎中间的椎间盘向椎体后方凸出，压迫了椎间神经根，导致疼痛、麻木和肌肉无力等症状。

腰椎突出症患者常会感到腰部周围肌肉明显的紧绷感。这是因为腰椎突出症影响了局部神经和肌肉的正常功能，使得肌肉长时间处于紧张状态。

慢性腰背疼痛是指腰部或背部长时间的疼痛和不适感，同时伴随着肌肉僵硬、酸痛等症状。腰椎突出是慢性腰背疼痛的常见病因之一，其他可能的诱因包括工作习惯不良、长时间坐姿、脊柱畸形、骨关节炎等。

对于轻度的腰椎突出症患者，常常建议保守治疗，如休息、生活方式改变、物理治疗、疼痛管理等。对于病情较重的患者，可能需要手术治疗。

手术治疗包括椎间盘切除术、椎体间融合术等，但手术治疗风险较大，同时也需要长时间的康复期。因此，对于腰椎突出症患者来说，平时还是应该加强腰腹肌锻炼，避免长时间坐姿及不良习惯，定期进行腰椎检查。

腰椎突出是一种常见的病症，可以通过保守治疗或手术治疗来控制病情。但更为重要的是，预防腰椎突出症的发生，保持健康的生活方式和良好的工作生活习惯。

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