为什么例假会头疼,为什么月经会引起头痛？

许多女性在经期会出现头疼的症状，这是因为在这个时期，体内的荷尔蒙水平发生了变化。月经期间，体内雌激素和孕激素的水平下降，这种荷尔蒙水平的变化使血管变得敏感，容易引起头疼。此外，经期还会伴随着大量的失血和脱水，这些因素都会让头疼的发生率增加。

在经期，女性可能会出现各种类型的头痛，包括偏头痛、张力性头痛以及颞动脉炎等。具体症状包括头部疼痛、眼睛疼痛、头晕、视力模糊、敏感光线、呕吐等。一些女性在经期前一两天甚至在月经时都会出现这些症状。

首先，可以采取一些自我疗法来帮助缓解头痛。比如，可以试着放松肌肉，尤其是颈部和肩部，可以做一些舒缓的呼吸练习，也可以用热敷或冷敷帮助减轻头痛。此外，在经期期间，要多喝水，补充身体失去的水分，保持身体的血容量和血压稳定，有助于减轻头痛。

如果自我疗法未能缓解头痛，女性可以考虑使用一些非处方药（OTC）来缓解头痛。这类药物包括阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等。但是，应该注意的是，不要超过药品标签上所建议的剂量。如果头痛的症状持续不断，女性应该及时咨询医生，以寻求更有效的治疗方式。

关键词：月经、头痛、荷尔蒙水平、阿司匹林