抑郁症为什么爱玩游戏(游戏成瘾是抑郁症的病因？)

抑郁症是一种常见的心理疾病，患者会出现情绪低落、失眠、食欲减退等症状。而游戏成瘾也被认为是一种精神障碍，常常被与抑郁症联系在一起。那么，抑郁症为什么会爱玩游戏呢？这究竟是不是游戏成瘾的病因呢？本文将从多个方面进行分析。

抑郁症患者会出现专注于负面情绪和自我价值的思维模式，很难从中跳脱出来。而游戏可以在瞬间将注意力转移到游戏上，从而分散患者的负面情绪，改善心情。学术研究表明，玩游戏的过程中，大脑会产生与奖励相关的化学物质，如多巴胺、内啡肽等，这些化学物质可以减轻抑郁症患者的情绪低落感。

抑郁症患者常常由于无人可吐露心声而倍感孤独，进而使负面情绪加重。而在游戏中，可以通过角色扮演或网络沟通等方式来与他人交流，倾诉内心。一些研究发现，玩家经常把游戏角色当成自己的替身，通过这些角色愉悦、勇敢、有冒险精神等特质来表达自己的情感需要。

虽然游戏可以带来良好的心情改善效果，但游戏成瘾并不是抑郁症的病因。实际上，游戏成瘾和抑郁症非常相似，他们有一些共同点，如独处、社交障碍、焦虑等。然而，大多数游戏玩家并不会陷入游戏成瘾之中，而且根据研究表明，游戏成瘾者中只有一小部分人同时患有抑郁症，而在抑郁症患者中，也只有少数人表现出游戏成瘾的行为。

虽然游戏成瘾并不是抑郁症的病因，但游戏可以提供情感宣泄的途径，分散注意力，改善心情。当然，如果玩家将游戏作为逃避现实的方式，而不是一种健康的娱乐方式，长期玩游戏不但不能解决抑郁症，还可能加重抑郁症的症状。