立秋为什么犯鼻炎，秋季必须注意犯鼻炎的原因是什么？

立秋是二十四节气中的一个重要节气，它标志着夏季的结束和秋季的开始。许多人认为夏天过去了，天气渐渐凉爽，鼻炎反而不容易发作。但事实上，很多人在这个季节还是容易患上鼻炎。那么，立秋为什么容易犯鼻炎呢？

立秋之后，天气逐渐转凉，气温明显下降，空气湿度也开始降低，而这一系列的变化对于鼻炎患者来说很不利。因为鼻炎患者的鼻黏膜比较脆弱，经不起温度和湿度的变化，而气温、湿度、气压等因素都会影响鼻黏膜的敏感程度，从而引发鼻炎的发作。

秋季也是花粉过敏的一个高发期。虽然花粉的主要季节是春季和夏季，但是秋季也会有许多草木花粉在空气中飘散。如果你是花粉过敏的患者，这一季节更容易引发鼻炎的发作。

除了气候的变化和花粉过敏，秋季也是空气质量下降的时候。在秋季，空气中的悬浮物质、尘埃、细菌等污染物比较多。如果你身体抵抗力较差，容易被这些污染物侵袭，引发鼻炎的发作。

为了预防鼻炎的发作，你需要注意以下几点：

1.增强体质，提高免疫力，注意饮食和作息规律，适当锻炼身体，避免生活中不良的习惯。

2.保持房间内的空气流通，注意室内空气质量，保持房间的清洁卫生。

3.适当增加饮水量，多饮开水，注意饮食卫生。

4.避免接触有害物质，避免过度使用药物，减少对鼻腔的刺激。

以上介绍了立秋为什么容易犯鼻炎的原因以及秋季预防鼻炎的方法。如果你是鼻炎的患者，一定要注意这些问题，秋季更要关注自己的身体。只有保持良好的生活习惯，才能预防鼻炎的发作，让自己更健康地度过这个秋季。

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