1、无鼻屎1用温热毛巾轻轻按在宝宝眼睛中间的部位，变冷后更换，这样也可以缓解宝宝的鼻塞2让宝宝仰面睡觉，减小鼻窦压力，有助于缓解鼻塞3保持空气湿润你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更。

2、用辛夷苍耳子生姜鱼腥草等中药大火熬煮，再将鼻子靠近药汤深呼吸，用蒸气来熏鼻，不但可以有效抒缓症状，而且立刻就能见效除了中药熏鼻法外，对于严重鼻塞导致头痛的患者，可以服用川芎荆芥茶来缓解，只要用辛夷防风川芎和荆芥来熬。

3、2可以在鼻子下面涂取少量的风油精，或者使用棉签蘸取少量的风油精涂抹在鼻孔的地方，风油精清香凉爽的特殊气味，有利于通鼻子，并且具有疏风清热的功效也可以把鲜姜洗干净之后切成小条状，在睡觉的时候伸入鼻孔，三个小时后。

4、2 风油精 风油精也是能够有效治疗鼻子不通气的，睡觉的时候在枕头旁边放一个风油精如果鼻子出现不通气，直接将风油精的盖子打开然后闻一下就能很好的治疗风油精的味道比较刺激，并且很容易挥发，味道是很容易帮助通窍的3。

5、将鲜姜洗净后切成小条状，在睡觉时，塞入鼻孔，3个小时候取出，一般一次就可以使鼻子通气鲜姜可以散寒解表杀菌，其浓厚的气味对呼吸有兴奋功效，能有效减轻鼻塞症状三艾草治鼻子不通气 将艾草的叶子揉搓成条状。

6、用浸了热水的纱布或毛巾敷在鼻子上，也可以将其置于两耳上热敷十分钟，便可解决鼻塞，使鼻子透气6大葱不要嘲笑这个方法嘛，睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。

7、2，热水熏蒸透气法刚烧开的热水，倒在一个小口杯子里面，然后放在鼻子的下面，鼻子对着上升的热气深呼吸，如果水冷了鼻子还没有通，可以再换杯热水，这样做可以让鼻子透气的3，风油精清凉油透气法用风油精放在鼻子下面。

8、鼻子不通气的小妙招让你呼吸畅通1煎熏法将一小把葱白或三四个洋葱切碎煎汤，煮开后吸入其蒸汽，或将食醋烧开后吸入其蒸汽2侧卧按摩法如左侧鼻塞可向右卧，右侧鼻塞可向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1。

9、2鲜姜治鼻子不通气生姜是家庭中经常会出现的一种调味品，在发生鼻子不通的时候我们可以通过生姜来进行有效的缓解，将鲜姜洗净后切成小条状，在睡觉时，塞入鼻孔，3个小时候取出，一般一次就可以使鼻子通气鲜姜可以散。

10、鼻子不通气会影响人的睡觉，让人感觉非常的不舒适根据我个人长期的经验，下面我们就为大家介绍鼻子不通气小妙招1第一方面用新鲜橘子皮橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气这个方法真的。

11、调整睡觉姿势 操作方法 如果左侧鼻塞可以向右侧卧，如果右侧鼻塞可以向左侧卧，如果两个鼻孔都堵塞，可以考虑把枕头稍微太高，这样可以有效有缓解鼻塞的作用3 熏疗缓解鼻塞 如果晚上睡觉鼻塞，可以在每天睡觉前。

12、问题六晚上鼻塞 白天就好了 有点鼻炎 怎样才能让鼻子通气呢 是鼻炎呀！如果是过敏性的鼻炎你可以在入睡前吃一粒扑尔敏就会有很好的效果的问题七晚上睡觉鼻塞 有简单点的快速解决方法吗 最简单的方法就是把舌头立。

13、每日数次，可减轻鼻塞症状2清洗鼻腔，一则可以帮助清除出纤毛和鼻毛不能阻挡的细菌病毒灰尘颗粒等预防感冒二则更可帮助药物吸收的面积，从而使药效加倍3可以草本鼻炎油，外用中药治愈性好。

14、按摩按摩鼻子是可以帮助鼻子通气的好方法因为进行按摩之后，能够促进鼻子上皮肤的血液循环，从而帮助鼻子通气，使人感觉到更加舒服，人在睡觉的时候，如果鼻子不通气是特别难受的，有时候会使睡眠质量变差，甚至难以入睡，所以说。

15、晚上睡觉鼻子不通气是一个很常见的问题，给人带来了很多困扰在没有严重疾病的情况下，我们可以尝试一些小妙招来缓解这个问题保持室内空气湿润是非常重要的干燥的空气会使鼻腔黏膜变得干燥，导致鼻腔狭窄，从而影响呼吸。

16、6吸醋 将半杯醋放在蒸锅中，直接大火蒸沸后，用鼻子对着杯口注意保持一段距离，以免烫伤，嗅醋蒸气，数分钟后即可使鼻子通气，醋有解毒杀菌防感冒的功效7吸洋葱汁 如果可以忍受得了洋葱的味道的话。