为什么跟腱断裂,跟腱断裂原因及治疗方法

跟腱是人体中最强的肌腱之一，它将腓骨肌牵引向脚踝，同时也是膜纤维组织对髕骨肌的牵引。因此，人们经常需要运动或劳动中用到脚后跟部位。然而因为生活方式、外力撞击、体内代谢疾病等原因，导致跟腱发生损伤而断裂。其中最常见的原因是：运动中的剧烈扭曲和摔倒，强烈的腿部旋转，鞋子内部摩擦和过负荷的运动等等。

有些人比其他人更容易发生跟腱损伤，主要是因为生理结构、活动方式和代谢问题，这些因素让跟腱处于易受损伤的状态下。即使修复，它们的细胞结构和力学性质也可能是不完整的状态。其中影响跟腱健康的风险因素主要有：年龄，缺乏运动，体重过重，类风湿，糖尿病，使用一些药物以及家庭遗传等等。

在确诊为跟腱断裂后，患者需要看到外科医生和物理治疗师，根据损伤的严重性和个体差异选择适合的治疗方法。正确的治疗可以帮助患者恢复脚踝运动的自由度并且重建脚踝力量。医生通常会选择保守治疗或手术治疗。保守治疗通常包括物理治疗，穿戴胫骨支架，局部冰敷，按摩推拿等多项恢复锻炼。特别严重的情况需要进行手术，修复断裂处的肌腱。

跟腱断裂虽然很常见，但是可以尝试一些预防手段降低损伤和复苏的风险。首先建议注重平时的锻炼和日常护理，足部加强肌肉的力量和灵活度，并且保持合适的体重和体态。千万不要穿一些不合适的鞋，或使用磨损明显的鞋子活动，特别是在慢跑或进行其他运动的时候。如果你有继发疾病或家庭遗传史，请咨询专业医生的意见，尽可能缩小风险。

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